Les pilules d'ail pour la perte de poids

Les pilules d'ail pour la perte de poids

L'ail est célèbre pour ses bienfaits culinaires et de la santé. Son rôle comme une herbe dans la perte de poids efficace est également utile de mentionner, bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques pour appuyer la demande. Il est également difficile de savoir si les pilules d'ail influencent directement la perte de poids, ou si elle est conforme à améliorer les conditions de santé menant à l'obésité.

Dr Raymond Poisson du Centre recherche sur l'obésité de Londres dit: «Une dose quotidienne d'ail cru organique a prouvé être un destroyer de graisse et de poids réducteur puissant." Toutefois, pour éviter la forte odeur de l'ail cru, over-the-counter pilules d'ail sont utilisés comme une alternative.

L'ail réduit le cholestérol


Un examen de 2003 par des chercheurs de l'Université Brigham Young a constaté "que les suppléments d'ail ont été légèrement plus efficace pour abaisser total et le LDL (« mauvais »cholestérol) dans les études 6 sur 10». Il est surtout efficace lorsque les pilules d'ail sont avalées, quand allin est convertie en allicine. L'allicine dissout les graisses et réduit les niveaux de cholestérol dans le sang. Mais la pilule doit être à enrobage entérique ou de l'acide de l'estomac peut détruire l'enzyme. Réduire les niveaux de cholestérol sanguin impliquent que le saturé et de gras trans sont réglementés dans le corps, ce qui conduit à la perte de poids.

L'ail abaisse la pression artérielle


L'obésité et l'hypertension artérielle sont directement liés les uns aux autres. Dr Karin Ried et ses collègues de l'Université d'Adélaïde en Australie du Sud disent: «La supplémentation avec des préparations d'ail peut fournir une alternative acceptable ou option de traitement complémentaire de l'hypertension." Cet effet est lié à du sulfure d'hydrogène qui est produit à partir de composés qui interagissent avec l'ail des globules rouges.

L'ail et les vitamines:


L'ail contient un éventail de vitamines qui aident à réguler le métabolisme. Parmi eux sont les vitamines A, C, B1 et B2. Ces vitamines accélérer le processus de perte de poids en améliorant le mécanisme de la combustion des graisses. La vitamine B1 et B2 jouent également un rôle important dans la conversion d'hydrates de carbone et graisses en énergie.

L'allicine dans l'ail Basse triglycérides et d'insuline


Selon une étude publiée dans le American Journal of Hypertension, "L'allicine, a été démontré non seulement abaisser la pression sanguine, l'insuline et de triglycérides chez les animaux de laboratoire nourris avec un fructose (sucre) alimentation riche, mais aussi à prévenir le gain de poids." Les chercheurs ont conclu que l'allicine peut avoir une valeur pratique pour le contrôle du poids.

Les inconvénients de l'ail Pill


Pilules d'ail ont leur part d'inconvénients. Ces pilules sont dit d'augmenter le risque de saignement si elles sont prises avec la warfarine (Coumadin), l'aspirine, d'autres médicaments qui diminuent la coagulation du sang et peut-être avec des pilules d'huile de poisson. Ils peuvent interagir avec certains médicaments pour le diabète, l'infection à VIH, l'hypertension, le cancer et le cholestérol. Certains suppléments peuvent provoquer des nausées, brûlures d'estomac, la mauvaise haleine et les odeurs corporelles.


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