Como reduzir o açúcar no sangue com vinagre de maçã

Você pode reduzir o açúcar no sangue com vinagre de maçã, que tem sido muito valorizado por suas propriedades nutritivas como um remédio popular. Os benefícios de saúde e efeito de vinagre de maçã sobre os níveis de glicose no sangue foi clinicamente pesquisado. Siga os passos abaixo para baixar o açúcar no sangue com vinagre de maçã sem ter de gastar seu dinheiro arduamente ganho em medicamentos comerciais.

Instruções


•  Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água ou suco. Beba isso direito antes de ir para a cama.

•  Misture ¼ de xícara de vinagre de maçã com mel ¼ xícara de fazer "honegar." DC Jarvis, MD, um defensor conhecido dos benefícios de saúde de vinagre de maçã, disse misturando-o com mel aumenta seus poderes de cura. Guarde o seu honegar em uma jarra de vidro, e tomar duas colheres de sopa por dia.

•  comprar suplementos de vinagre de cidra da maçã, e tomar uma dose diária de 285 mg. Esta é uma forma conveniente para caber vinagre de maçã em uma agenda ocupada, ou se você simplesmente não gostam do sabor deste vinagre diluído em água ou suco.

•  Faça uma salada sangue de redução de açúcar a partir de vinagre de maçã e azeite de oliva. Despeje ¼ xícara de vinagre de maçã em um frasco limpo. Adicione ¼ xícara de azeite. Agitar o frasco e, em seguida, despeje-o em um frasco de spray. Use a mistura como um spritz salada. O azeite de oliva, por si só é eficaz para a redução de açúcar no sangue.

•  Acrescente o vinagre de cidra da maçã para sua dieta diária. Use-o para marinar carnes e tempere alimentos diferentes.

Dicas:


  • Vinagre de maçã orgânico tem um sabor mais suave do que o vinagre de maçã regular.
  • Hipócrates disse ter usado vinagre de maçã como um tônico de saúde
  • * Procure sempre o aconselhamento profissional de seu médico de cuidados primários ou outro profissional de saúde licenciado antes de procurar a reduzir o açúcar no sangue com vinagre de maçã.
  • * Não tome mais de 2 colheres de chá de vinagre de maçã diluído por dia. Tomado em doses elevadas durante um período prolongado tende a corroer o esmalte fora de seus dentes e causar queimaduras na boca e garganta.
  • * Mulheres que sofrem de osteoporose, deve evitar vinagre de maçã, uma vez que foi mostrado para reduzir a densidade do osso, se utilizado durante um período prolongado de tempo.
  • * Nunca use de vinagre de maçã com laxantes, diuréticos ou medicamento para o coração.

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