Traitement des lipoprotéines

Les lipoprotéines sont les transporteurs de lipides (graisses) dans le sang. Deux des lipides des lipoprotéines sont transportées par les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Lipoprotéines de haute densité transportent le cholestérol de vos tissus à votre foie où il est éliminé dans la bile, un liquide digestif. Particules de lipoprotéines de basse densité entrer vos vaisseaux sanguins accrochés à leurs murs et formant une substance collante appelée plaque. Traitement des lipoprotéines LDL réduit ou élimine la formation de la plaque, et votre risque de crise cardiaque.

Traitement


Le Centre de gestion de cholestérol des lipoprotéines de remarquer que, pas de cholestérol, est la cause primaire de la maladie coronarienne (CHD). Les méthodes de traitement recommandées pour réduire le cholestérol et de triglycérides également à réduire les lipoprotéines. Ces méthodes comprennent les médicaments, l'alimentation, les changements de mode de vie et l'exercice.

Médicament


Pour les niveaux élevés de cholestérol, votre médecin peut vous prescrire des statines dans le cadre d'un régime de traitement pour réduire le cholestérol dans le sang. Les statines aident à éliminer les lipoprotéines de basse densité. Toutefois, tel que rapporté par le Pacific Medical Center de Californie (10 Juin, 2009), les chercheurs danois, tout en confirmant le rôle des lipoprotéines comme facteur causal dans les crises cardiaques, a également établi l'inefficacité des statines pour abaisser la lipoprotéine.

Votre médecin peut recommander la niacine ou de l'aspirine dans le cadre de votre taux de cholestérol traitement descente. L'étude a montré danois de la niacine et la vitamine aspirine les deux révélés être efficaces dans l'abaissement du taux de lipoprotéines. La niacine, cependant, provoque rinçage qui rend difficile à prendre. Le California Pacific Medical Center indique le fabricant du médicament, Merck & Co, a développé un médicament contenant un agent anti-chasse, mais il n'a pas été approuvés pour la commercialisation aux États-Unis.

Régime


Parmi les recommandations de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, et la réduction du stress, Ray sahélienne, MD, recommande une alimentation riche en antioxydants sain pour réduire les niveaux de lipoprotéines de faible densité. Pour augmenter les antioxydants dans votre alimentation, notamment les fruits et légumes frais.

Sur leur site, l'Académie américaine des médecins de famille (AAFP) détaille les recommandations établies par le Programme national des Instituts nationaux de la santé Cholesterol Education pour réduire le cholestérol. Les recommandations sont cotées en pourcentage, ce qui le rend plus facile pour vous de les appliquer à votre limite calorique quotidienne individuelle. Les graisses alimentaires sont un sujet de préoccupation majeur en raison de leur impact sur les lipoprotéines. L'AAFP recommande d'éviter les gras trans pour empêcher les hausses indésirables dans les niveaux de LDL. Ils suggèrent de votre consommation totale de gras devrait varier de 25 à 35 pour cent des calories quotidiennes des graisses saturées comprenant moins de 7 pour cent.

L'International Food Information Council (IFIC) recommande la majorité des graisses dans votre alimentation doit être polyinsaturés et monoinsaturés. Vous pouvez augmenter votre consommation de ces graisses saines en mangeant des aliments tels que le poisson et les noix. Les acides gras polyinsaturés devraient s'élever à 10 pour cent de votre apport calorique quotidien par des graisses mono-insaturées total allant jusqu'à 20 pour cent selon l'AAFP.

Les changements de mode de vie et l'exercice


L'évolution des mœurs recommandées par Ray sahélienne, MD, et l'AAFP, notamment l'abandon du tabac, et la réduction de la consommation d'alcool. Leurs sites soulignent également l'exercice régulier comme un facteur important dans la réduction du cholestérol. Comme indiqué par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), à recevoir les bienfaits de l'exercice, les adultes ont besoin de 2 heures et 30 minutes d'exercice aérobique modéré par semaine et la force de formation de 2 jours ou plus par semaine. Parmi les exercices recommandés sont la marche, de l'aquagym et de la bicyclette. Si vous êtes en mesure d'augmenter l'intensité de votre exercice aérobie pour inclure le jogging, la course et le tennis, vous pouvez réduire la quantité de temps nécessaire pour obtenir des avantages de santé pour 1 heure et 15 minutes par semaine.

La CDC propose une suggestion supplémentaire pour le moins en forme physiquement. Limiter l'exercice quotidien à incréments de 10 minutes, 3 fois par jour, 5 jours par semaine.


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