Como fazer Kava chá sem ferver água

Kava chá é feito a partir da raiz do solo da planta kava polinésia. O chá é acreditado para aliviar o stress e também tem analgésico leve e propriedades anti-inflamatórias, de acordo com Linda B. White, MD, autor de "The Herbal Drug Store." Você precisa preparar o chá com água quente, para ativar os compostos de cura, mas não é necessário ferver. Ferver a água pode reduzir a eficácia do chá. Você pode encontrar raiz kava terreno em lojas de produtos naturais ou através de varejistas online. Consulte o seu médico antes de tomar um suplemento de ervas.

Instruções


•  Encha a chaleira com água fria. Filtrada ou água de nascente é melhor, mas você também pode usar água da torneira. Coloque a chaleira no fogo alto e adicione o termômetro do alimento para a chaleira.

•  Adicione 1 colher de chá. da raiz kava terreno para a bola chá. Feche a bola e colocá-lo na caneca de café.

•  Deixe a água para aquecer até 120 graus Fahrenheit. Se ele fica mais quente, desligue o fogo sob a chaleira e deixe arrefecer a água a 120 graus Fahrenheit.

•  Despeje a água sobre a bola de chá na caneca. Deixe o chá em infusão por 15 minutos.

•  Retire a bola de chá, adoçar a gosto e beber.

Dicas:


  • As mulheres grávidas e lactantes, pessoas com danos no fígado e os do paracetamol ou medicamentos para baixar o colesterol deve evitar o chá kava. Beber mais do que um copo por dia, dois ou três dias por semana.

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