Comment traiter l'indigestion symptômes (dyspepsie fonctionnelle) avec des remèdes naturels


Dyspepsie (indigestion), également appelé la dyspepsie fonctionnelle, est une douleur à l'estomac ou de l'inconfort persistant principalement dans l'abdomen supérieur. les symptômes de l'indigestion touchent environ 25 pour cent des personnes aux États-Unis et d'autres pays occidentaux (voir la Ressource n ° 1 ci-dessous). Voici quelques remèdes d'indigestion prescrits par les praticiens de la médecine alternative.

Comment traiter l'indigestion symptômes (dyspepsie fonctionnelle) avec des remèdes naturels


•  Réduire les symptômes de l'indigestion de la dyspepsie fonctionnelle en utilisant les thérapies de relaxation. La Clinique Mayo (voir la Ressource N ° 2 ci-dessous) suggère la relaxation musculaire progressive et guidée imaginaire pour soulager les symptômes d'anxiété et de stress associé à la dyspepsie.

•  Consulter un praticien de l'acupuncture pour traiter la dyspepsie (indigestion) symptômes. Le praticien prendra vos antécédents médicaux examinera ensuite votre langue et le pouls pour déterminer un diagnostic. La séance d'acupuncture implique l'insertion d'aiguilles très fines en des points précis, appelés points d'acupuncture, sur votre corps. Selon la gravité de, vous devrez peut-être quelques séances pour voir un effet.

•  Utilisez Tuina massage pour traiter la dyspepsie fonctionnelle. Le massage tuina, qui est un élément important dans la médecine traditionnelle chinoise (voir la Ressource n ° 3 ci-dessous), est parmi les thérapies les plus anciennes connues à l'homme. La recherche clinique a montré qu'il est efficace dans le traitement des symptômes (indigestion), en particulier chez les enfants.

•  Soulager les symptômes de l'indigestion avec l'aromathérapie. Mettez quelques gouttes de camomille ou de l'huile essentielle de lavande sur votre oreiller pour favoriser un sommeil relaxant. Alternativement, obtenir un massage d'aromathérapie pour soulager les muscles tendus autour de votre abdomen.

•  Prendre l'huile de menthe poivrée et de carvi en combinaison (Voir la Ressource 4 #). La recherche clinique par des scientifiques allemands ont trouvé que la prise de 90 mg d'huile de menthe poivrée et de 50 mg d'huile de carvi en combinaison sont efficaces pour revivre dyspepsie (indigestion) symptômes.

•  Buvez une tisane de menthe poivrée. Vous pouvez également prendre des suppléments nutritionnels menthe à enrobage entérique. Ces suppléments sont formulés pour libérer leur contenu dans l'intestin plutôt que dans l'estomac.


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