Gestion de l'asthme bronchique

Gestion de l'asthme bronchique

L'asthme bronchique est une inflammation des voies respiratoires, ou des bronches. Lors d'une crise d'asthme, les muscles des bronches se resserrent et la paroi des bronches commencent à gonfler. Il en résulte une réduction de la quantité d'air qui peut passer à travers les voies respiratoires. C'est ce qui cause la respiration sifflante sons que vous entendrez si vous souffrez d'asthme. Pour certaines personnes, l'asthme bronchique peut jamais être guérie, mais les symptômes peuvent être gérés.

Évitement


Évitez les substances ou des situations qui ont déclenché une crise d'asthme dans le passé. C'est peut-être impossible dans tous les cas, mais de nombreuses fois, vous pouvez éviter une crise d'asthme en évitant les déclencheurs connus. Certaines d'entre elles pourraient être des chiens, des chats, la poussière, par temps froid, irritants chimiques, les moisissures, la fumée, le pollen et le stress. Allergies et asthme se produisent souvent ensemble.

Résultats à long terme


Gérez votre asthme bronchique des résultats à long terme. Cela implique l'utilisation de médicaments qui empêchent plutôt que de l'inflammation des voies respiratoires et des spasmes traiter. Ces médicaments comprennent les corticostéroïdes comme Azmacort, Aerobid, Flovent et Vanceril, qui empêchent l'inflammation. Les bronchodilatateurs comme Serevent aider à garder les voies respiratoires ouvertes. Advair et Symbicort sont les médicaments combinés pour la gestion de l'asthme à long terme qui contiennent à la fois des stéroïdes et des bronchodilatateurs.

Réduction du stress


Réduire le stress dans votre vie pour vous aider à gérer votre asthme bronchique. Le stress joue un rôle important dans l'asthme. Le stress peut déclencher une crise d'asthme et de le rendre plus difficile à inverser. Apprenez les techniques de réduction du stress comme l'auto-parler et visualisations guidées que vous pouvez utiliser pendant une crise aiguë. Pour réduire votre niveau de stress quotidien, prendre la méditation ou le yoga, de sorte que vous pouvez apprendre à se détendre et permettre aux muscles de vos voies respiratoires et les poumons pour relâcher la tension.


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