L'homocystéine Définition

L'homocystéine est un acide aminé présent dans le sang qui est contrôlée afin de déterminer le risque de maladie cardiovasculaire. Homocystéine plasmatique élevée est souvent associée à un risque accru de maladie coronarienne, d'AVC et de maladie vasculaire périphérique. Il ya plusieurs étapes assez simples qui peuvent être prises en vue de réduire les niveaux d'homocystéine dans le corps, comme manger plus de fruits et légumes, ou de prendre un supplément en acide folique prescrit par votre médecin avec un supplément de vitamine B-6 et de la vitamine B-12 suppléments.

Les faits


Des niveaux élevés d'homocystéine dans le sang peut causer de nombreux problèmes. Il peut endommager la paroi des artères, ainsi que d'augmenter les chances de formation de caillots sanguins. Un caillot de sang peut voyager dans votre circulation sanguine et se coincer dans vos poumons, le cœur ou le cerveau, ce qui peut conduire à plusieurs résultats potentiellement mortelles, telles que l'embolie, une crise cardiaque ou un AVC.

Identification


L'homocystéine est mesurée à l'aide d'un simple test sanguin. La prise de sang peut être administré à n'importe quel moment, et ne nécessite pas de préparation préalable. Si vous êtes déterminé à avoir des quantités élevées d'homocystéine, alors la prochaine étape sera déterminée par votre médecin, qui prendra l'ensemble de vos risques de maladies cardiovasculaires en compte. Si vous n'avez pas d'autres risques majeurs, votre médecin principalement simplement prendre une approche vigilante, d'attente et de surveiller de près les niveaux.

Considérations


Bien que certains facteurs génétiques influencent les niveaux d'homocystéine, le niveau d'homocystéine dans le sang est déterminée plus par le régime alimentaire d'une personne que toute autre chose. L'acide folique et la plupart des vitamines "B", comme B-12 et B-6, qui fonctionnent le mieux pour briser et abaisser l'homocystéine dans le corps. Les aliments avec une grande quantité d'acide folique comprennent beaucoup de légumes verts et de nombreux produits céréaliers, tels que les céréales et les pains.

Avantages


L'homocystéine est produite et utilisée par le corps naturellement dans le métabolisme cellulaire et la production de protéines. Des études récentes montrent que les tests de laboratoire pour les niveaux plasmatiques d'homocystéine peut améliorer l'évaluation du risque. Cela semble être particulièrement utile chez les patients qui sont prédisposés à, ou avez des antécédents personnels ou familiaux de maladie cardio-vasculaire.

Prévention / Solution


Manger plus de fruits et légumes, ainsi que de nombreuses céréales de petit déjeuner et autres produits céréaliers est une première étape importante dans la réduction des niveaux d'homocystéine de l'organisme. Les médecins peuvent également suggérer de prendre un supplément de folate avec une vitamine B-6 et B-12 supplément. Les bonnes sources de vitamine B-6: pommes de terre, les bananes et le poulet, alors que vous pouvez ajouter un supplément de vitamine B-12 à votre alimentation en mangeant plus de produits laitiers, de la viande et de certains types de poissons.


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