Comment faire un Hot Pad

Maniques sont bons à avoir sous la main pour les douleurs mineures, ainsi que les douleurs musculaires profondes. Leur achat peut coûter cher. Si vous faites votre propre coussin chaud sur une chaussette et un peu de riz, vous pouvez adapter la taille de vos besoins et de contrôler la température.

Comment faire un Hot Pad


•  Placez l'entonnoir dans l'ouverture d'une chaussette.

•  Verser le riz lentement dans l'entonnoir et de lui permettre de remplir la chaussette. Aide de l'entonnoir pour éviter de renverser tout en travaillant avec le riz. Vous pouvez également utiliser les haricots pinto au lieu du riz.

•  Remplissez la chaussette, mais laisser assez de place à la fin de lier la fermeture de la chaussette. Laissant un peu d'espace vous permet également de façonner le coussin chaud autour de votre corps.

•  Chauffer le coussin chaud au micro-ondes. Commencez par 30 secondes sur haut et pensez à déplacer le riz à l'intérieur pour éviter un point chaud dangereux. Mettez la chaussette de nouveau dans le micro-ondes pour chauffer plus si nécessaire. Chauffer le coussin chaud moins si elle est pour les enfants ou les personnes ayant la peau sensible.

Conseils et avertissements


  • Faire une version plus grande de cette manique en remplissant une taie d'oreiller de bébé avec du riz ou des haricots pinto. Ce qui est bon pour les grandes surfaces comme le dos ou le ventre. Assurez-vous que la taie d'oreiller est en coton, soie pas.

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