Remédios naturais para bursite das articulações do quadril

Existem mais de 150 bursas no corpo. Uma bolsa indivíduo é um saco que é preenchido com o fluido que evita o atrito entre os tendões e ossos. A bursa é uma parte importante da livre circulação das articulações. Quando a bursa fica inflamada, uma condição conhecida como bursite é o diagnóstico. Esta inflamação irá causar dor e rigidez na junta, o que evita o movimento livre da anca.

Dieta Anti-inflamatória


A inflamação é a resposta do organismo à infecção ou lesão. As prostaglandinas são hormonas que são produzidos pelo corpo para controlar a parte inflamatória do sistema imune. Os óleos e gorduras que comemos são a fonte desses hormônios. Quando escolhemos gorduras boas para o nosso corpo, tais como ácidos graxos ômega 3, o corpo vai produzir prostaglandinas que combatem a inflamação em vez de produzir inflamação.
Peixes de água fria como salmão são uma boa fonte de ácidos graxos ômega 3 e vai trabalhar com o organismo a combater a inflamação. Nozes e sementes também são uma boa fonte de ácidos graxos ômega 3. Adicionar suplementos à sua dieta para garantir que você está recebendo essas gorduras importantes na dieta. O azeite de oliva contém ômega 9 ácidos graxos essenciais e trabalhar com ácidos graxos ômega 3 para produzir as prostaglandinas, que reduzem a inflamação da bursite.
As gorduras poliinsaturadas não deve ser uma parte de uma dieta saudável anti-inflamatório. As gorduras trans devem ser eliminados da dieta também. Estas são gorduras saudáveis ​​que não vai ajudar no tratamento da bursite e foram mostrados para contribuir para doenças do coração e acúmulo de placas nas artérias.
Adicionar abacaxi para sua dieta como um agente anti-inflamatório para ajudar com a dor da bursite do quadril.

Especiarias e ingredientes naturais


Cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias que o colocam na mesma categoria como fenilbutazona e hidrocortisona. Ele pode ser usado para tratar a bursite, bem como outras doenças inflamatórias, como a artrite. Hip bursite é frequentemente causada por osteoartrite e pode ser tratada com anti-inflamatórios alimentos, temperos e remédios naturais.
Gengibre fresco é outro tempero que é usado para a artrite e bursite, devido à sua capacidade como um anti-inflamatório. O gengibre é uma especiaria que pode ser adicionado a um número de pratos para dar os efeitos benéficos para a saúde, bem como o gosto. Ginger também pode ser utilizado em forma de cápsula para tratar a bursite da anca.
O salgueiro branco é tomado como um chá e tem alívio da dor e propriedades de afinamento do sangue. Quando salgueiro branco e açafrão são usados ​​em conjunto, inchaço será reduzida. A meia colher de chá de 8 onças de água fervente é suficiente para chá branco salgueiro. Crianças com idade inferior a 18 anos não devem usar a casca do salgueiro branco.
Prímula é usado no tratamento da bursite, mas não deve ser utilizado por aqueles que estão a tomar medicamentos para diluir o sangue. Prímula pode aumentar o risco de hemorragia.

Massagem Terapêutica


Bursite é causada por infecção não irá beneficiar de massagem terapêutica. Quando a bursite não é causada por uma infecção, massajando a articulação da anca pode trazer algum alívio da dor.


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