Meilleur préventif Traitement de la migraine

Quiconque a déjà connu une migraine sait que la meilleure façon de traiter un est de l'empêcher de se produire. La plupart des gens peuvent sentir le début d'une migraine et doivent prendre des médicaments ou des traitements prescrits immédiatement pour essayer de soulager les symptômes avant qu'ils ne deviennent hors de contrôle. Mais une personne peut aussi l'utiliser comme un outil précieux pour comprendre comment les prévenir en faisant attention au moment où ils se produisent.

Les médicaments préventifs


Il ya beaucoup de prescriptions disponibles qui peuvent aider à réduire la fréquence des migraines qu'une personne ressente. Ces médicaments incluent Botox, cyproheptadine et anti-épileptiques médicaments. D'autres médicaments plus communément utilisés sont les bêta-bloquants et anti-dépresseurs. Si vous ne voulez pas prendre des médicaments régulièrement, vous pourrez peut-être utiliser d'autres méthodes pour contrôler les occurrences de migraine. Consultez toujours votre médecin pour le cours de l'action qui est le mieux pour vous.

Déclencheurs


Les déclencheurs sont des choses qui souvent mis de migraine fa. En examinant de près quand vous vous sentez une migraine avancer et noter la nourriture, boire ou niveaux de stress consommés ou expérimentés au moment de l'apparition, vous pouvez commencer à compiler une liste de déclenchement. Aliments courants sont le chocolat, les fruits secs, les aliments contenant MSG ou autres agents de conservation, des piments, olives et les avocats. L'alcool comme la bière et le vin aussi déclencher des migraines chez de nombreuses personnes. Certaines personnes sont mis en valeur par les parfums intenses comme colon ou le parfum ou l'odeur des savons, des cigares ou des cigarettes. Vos déclencheurs peuvent inclure certains, aucun ou tous ces aspects. Commencer à suivre et éviter les choses qui vous causent le plus de problèmes.

Exercice


Les migraines sont également associés à la tension et à la circulation. L'exercice vous aidera à réduire les tensions et améliorer la circulation. Faites des activités aérobies qui vous plaisent, mais assurez-vous de réchauffer lentement. En commençant trop rapidement, vous pouvez effectivement déclencher une migraine avec l'augmentation soudaine du débit sanguin. En gardant le poids vers le bas et l'abaissement de graisse corporelle a également montré pour aider à réduire la fréquence des migraines.

Femmes


Les femmes sont plus susceptibles d'éprouver des migraines juste avant qu'ils commencent leur période menstruelle. Vous pouvez discuter de vos options de contrôle des naissances ou des traitements d'oestrogène avec votre médecin si vous ressentez des migraines fréquentes et intenses au cours de votre cycle menstruel. Le médecin peut peut-être besoin de réduire la quantité d'oestrogènes. Il est également important d'exercer par les crampes et les ballonnements de votre période.


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