Méthodes d'utilisation Huile Essentielle

Méthodes d'utilisation Huile Essentielle

Les huiles essentielles sont concentrées des composés aromatiques qui sont extraits de plantes, le plus souvent par distillation à la vapeur. Les huiles essentielles sont utilisées dans le monde entier dans les domaines de la cosmétologie, de la psychologie et de la médecine alternative. Beaucoup d'huiles essentielles sont utilisées dans la prise en charge quotidienne du corps et de l'esprit, et dans une variété de façons d'un massage à l'huile essentielle de lavande pour aider à soulager le stress, à un lavage énergisant et inspirant corps avec de l'huile essentielle de pamplemousse rose.

Massage


En massage aromathérapie, les huiles essentielles sont mélangées avec de l'huile de support. L'huile de noix de coco fractionnée est favorisé en tant que support de masseurs car elle ne tache pas les vêtements. Plusieurs huiles essentielles peuvent être mélangées dans l'huile support, en fonction de l'effet désiré. Un massage mélange anti-stress, suggéré par "The Complete Guide illustré de Remèdes naturels», comprend 2 gouttes de sauge sclarée, 3 gouttes de lavande et 3 gouttes de rose à 2 c. huile de support. Certaines huiles essentielles, telles que l'eucalyptus, le sapin, le romarin et le pic de lavande, sont recommandés pour les aider à respirer et décongestionner un massage de la poitrine, selon Katherine Graf et Joni Keim, auteurs du "Guide thérapeutique des huiles essentielles."

Baignoire, douche et du corps


Les huiles essentielles sont utilisées pour parfumer les baumes à lèvres et gloss, des baumes pour les mains, shampooing, revitalisant, lotions, huile pour le corps, gel pour le corps et sels de bain. L'utilisation des huiles essentielles dans ces produits présente plusieurs avantages, notamment le fait que les huiles essentielles sont tous naturels. Lorsqu'il est utilisé à la place de parfums de synthèse, les huiles sont souvent aroma-thérapeutique ainsi. Bains spécifique pieds aux huiles essentielles apaisantes sont idéales pour les pieds endoloris.

Parfum


parfum de pétrole et de parfum solide sont tous deux fabriqués avec des huiles essentielles. C'est une alternative aux parfums synthétiques, qui sont souvent si dures qu'elles donnent à l'utilisateur et même ceux autour d'eux un mal de tête. Parfums d'huiles essentielles sont plus délicat et pur, mais ils ne durent pas aussi longtemps que les parfums de synthèse. Les ingrédients pour le parfum de l'huile essentielle sont simple comme un transporteur de pétrole naturel, telles que le jojoba ou l'huile de noix de coco fractionnée, avec quelques gouttes d'huile essentielle.

Inhalation direct


Pour respirer, placer 3 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en papier. Cette technique est bonne pour la méditation. Les huiles essentielles ont été utilisées pour aider la méditation pendant des milliers d'années, selon le «Guide thérapeutique des huiles essentielles." Encens, de patchouli, de santal, de myrrhe et de bois de rose sont particulièrement bien adaptés pour la méditation. Les huiles sont également utilisés dans ce but en étant diffusé dans la chambre, ou pulvérisées dans l'air dans un brouillard composé de 20 à 30 gouttes d'huile essentielle pour 8 onces de l'eau.

Diffusion


Diffuseurs huiles essentielles se dispersent dans l'air, remplir une salle avec le parfum. Il existe deux types de diffuseurs, un froid et l'autre chaud. Quatre à 8 gouttes d'huile essentielle sont utilisés sur les cartouches remplaçables dans le diffuseur d'air frais, et de 3 à 5 sur les diffuseurs chaudes. Ajout d'huiles essentielles à l'eau dans un vaporisateur d'étage est également une possibilité et est utile en cas de besoin d'air humide.


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