Cinco exercícios de órgãos Elemento Qigong Yin

O significado de Qi é a força vital. Gong significa trabalho e Yin aborda um dos dois princípios da filosofia chinesa que equilibra e influências destino. Qigong Yin Órgão exercício é uma ação terapêutica que mantém o fluxo de energia e evita interrupções de defesas naturais do organismo contra a doença, tanto mental quanto física.

Os diretores de Cinco Elementos Qigong


Os cinco elementos são: Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira. Tudo isso, com exceção da Terra, são Yin e Yang. Qi, ou a força da vida, flui através de órgãos Yin e Yang através dos meridianos e quando essa força está fora de equilíbrio dos órgãos afetados são incapazes de manter a saúde. Todos estão interligados de modo um influencia o outro. Madeira está associada com o fígado; coração é fogo, o baço terra, o metal e os pulmões água rins. Se o coração não é equilibrado, pode afetar os pulmões e assim por diante em todo o sistema. Em essência, o fogo pode destruir madeira e fundir o metal de terra. A água é essencial à vida e crescimento, mas tem a capacidade de apagar o fogo. Todos os elementos devem estar em sincronia para preservar a saúde.
Os cinco movimentos dos exercícios de Qigong Yin órgãos são: ascendente, descendente, entrando e saindo movimentos. Na prática do Qigong médico os exercícios de Qi específicos são combinados com a meditação e respiração para aliviar o estresse e tensão livre nos órgãos. Qigong é benéfico para todas as faixas etárias. Ele retarda o processo de envelhecimento e aumenta a energia geral. Benefícios obtidos a partir dos cinco movimentos são a propositura de oxigênio para as células e melhoria de evacuação tão toxinas podem fluir a partir do corpo. Cinco Elementos Qigong é útil na redução dos sintomas de uma impressionante lista de doenças. Os exercícios ajudam a controlar a dor e ansiedade e auxiliar o corpo na absorção de nutrição.

Teoria chinês


Os chineses não acreditam no tratamento de apenas um órgão ou um sintoma. Eles vêem o corpo como um todo e insistem que a teoria dos Cinco Elementos é a única maneira de manter a saúde física e resistência mental. Manter o fluxo de qi todo e abordar os elementos do corpo com movimentos benéficos é a base de seu tratamento "toda a família". Assim como a família deve funcionar como uma unidade para manter a vida e atividade saudável assim deve o corpo individual.

Informações gerais


Qigong exercício vídeos, livros e amostras podem ser encontradas online ou em sua varejo local. Os exercícios são leves e relativamente fácil de aprender.


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