Moins de suppléments Acai Berry

Acai est une espèce de palmier trouve principalement dans les régions de l'Amérique du Sud. L'arbre produit de grandes quantités de fruits de raisin taille qui sont communément connu sous le nom de baies d'açai. La pulpe et le jus de la baie sont utilisées à des fins médicinales et nutritionnelles présumés.

Constituants


Cohérence des macronutriments de pulpe de fruits et la peau pris ensemble est d'environ 4 pour cent de protéines, 12 pour cent de lipides et 50 pour cent de glucides (dont la plupart sont sous la forme de fibres). Le calcium, la vitamine A, du phosphore, du fer, de la thiamine et sont également présents dans des quantités notables. Acai est le plus apprécié, cependant, pour ses niveaux élevés de divers antioxydants.

Il est à noter que parce que le fruit se détériore très rapidement après la récolte, la présence de ces antioxydants est largement dépendante du temps de traitement et le mode de conservation. Le deuxième meilleur choix pour acai frais semble être la version lyophilisée. Bien sûr, les consommateurs ne peuvent jamais être sûr de savoir comment rapidement après la collecte du fruit a été traité. Le degré d'activité antioxydante entre les produits varie énormément.

Utilisations


Mis à part sa valeur nutritive directe, acai est dit à bénéficier des conditions médicales par numéro, y compris l'arthrose, l'hypercholestérolémie, les allergies et la dysfonction érectile, ainsi que pour aider à perdre du poids, améliorer la désintoxication et améliorer la santé en général. La recherche sur l'acai est très peu, et bien qu'il existe des preuves à l'appui un peu de ces demandes, il est très peu concluants.

Les réactions indésirables


Il n'y a pas d'effets secondaires rapportés ou contre-indications associées aux baies d'açai pur, mais les données sont insuffisantes pour évaluer adéquatement la sécurité. Alors que le fruit lui-même peut être inoffensif, ce qui est inquiétant de constater que de nombreux suppléments d'açai sont falsifiés avec une foule d'autres substances, notamment la caféine, vitamines inutiles, laxatifs stimulants et plusieurs sortes d'herbes, pour ne citer qu'eux. Arômes ajoutés et des couleurs, des charges, des liants, sont le plus souvent présentes. Pour éviter de divulguer les proportions de chacun des constituants, qui peuvent par ailleurs de dissuader les clients, les fabricants utilisent souvent le prétexte de «mélange exclusif." Souvent, il n'y a guère d'açai réel se trouve à tous.

Ces ingrédients supplémentaires peuvent avoir un certain nombre de conséquences imprévisibles, y compris des réactions allergiques, des effets physiologiques indésirables, les interactions avec d'autres médicaments, et à l'aggravation de diverses conditions médicales.

D'autres considérations


Étudier attentivement l'étiquette pour vous assurer que le produit contient pas d'ingrédients indésirables peuvent être la méthode la plus sûre. Il est important de se rappeler, toutefois, que l'absence de normes réglementaires pour les suppléments nutritionnels existent actuellement aux États-Unis En tant que tel, on est jamais garanti la qualité, la quantité, ou même l'identité botanique de constituants de produits commerciaux.


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