Comment envoyer Chakra à la plante des pieds

Comment envoyer Chakra à la plante des pieds

Chakra est un mot sanskrit qui signifie «roue» ou «tournant». Chakras sont considérés comme des centres d'énergie, qui tournent et tournent permettant la circulation de l'énergie et de la puissance divine à travers le corps. Lorsque tous les sept chakras plus le chakra du pied sont éveillés, ils peuvent rétablir l'équilibre et la santé du corps et de l'esprit. L'énergie, à la fois bon et mauvais, est censé être hébergé dans le chakra du pied. Envoi d'énergie à travers le système de chakra ensemble et en la libérant de la plante de vos pieds permettra l'énergie de circuler librement dans la terre et à nettoyer le corps spirituellement et physiquement.

Comment envoyer Chakra à la plante des pieds


•  Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable. Fermez les yeux et laissez votre respiration pour se détendre.

•  Concentrez votre attention sur votre respiration. Imaginez le flux d'oxygène le long de votre colonne vertébrale. N'hésitez croissant de l'énergie le long de votre colonne vertébrale à chaque inspiration et descendant à chaque expiration. Imaginez l'énergie comme une impulsion ou une onde de la couleur que vous pouvez voir et sentir couler dans tout votre corps électrique.

•  Eveillez vos chakras. Concentrez votre énergie sur la localisation des sept chakras dans votre corps: la couronne (dessus de la tête), le front (entre les yeux), de la gorge (cou), le cœur (près du cœur), le plexus solaire (entre le nombril et le bas de la cage thoracique ), sexuelle (près de l'aine), racine (base de la colonne vertébrale), et le pied (scission entre les deux boules des pieds). Imaginez les chakras que des roues de couleur, qui illuminent que vous vous concentrez sur chacun d'eux.

•  Répétez chaque nom de chakra mental que vous passez par les pieds à la tête, l'envoi de l'énergie lentement jusqu'à la plante de vos pieds. Imaginez que vous pouvez voir l'énergie comme une impulsion électrique ou de la couleur, des rouets les chakras que vous envoyez vers le bas.

•  Ressentez l'énergie des cercles dans les boules de vos pieds comme vous l'imaginez libérant lentement de votre corps dans la terre.

Conseils et avertissements


  • Portez des vêtements confortables pendant votre méditation chakra. Trouvez un endroit calme où vous pouvez être seul et tranquille pour augmenter votre capacité à se concentrer. Soyez persistant avec cette méditation. Il peut prendre plusieurs tentatives pour éveiller pleinement de vos chakras.
  • Assurez-vous de rester actif physiquement en essayant d'éveiller vos chakras. La méditation est plus efficace lorsqu'il est combiné avec l'activité physique. Énergie mentale excessive peut être épuisant si vous n'êtes pas en bonne forme physique.

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