Comment puis-je me pardonner du mal à ma famille à cause de la drogue?

Comment puis-je me pardonner du mal à ma famille à cause de la drogue?

Les sentiments de remords demeurent une partie naturelle de la consommation de drogues, mais ne sont ni pratiques ni utiles pour passer avec sa vie. La toxicomanie d'une personne peut avoir causé émotionnel, financier et, dans certains cas, des dommages physiques aux membres de la famille. Être en mesure d'avancer nécessite une capacité à vous pardonner sans se vautrer dans l'apitoiement sur soi, un état qui peut empêcher la guérison.

Comment puis-je me pardonner du mal à ma famille à cause de la drogue?


•  Notez tout ce que vous pouvez penser concernant les moyens que vous avez peut-être nuire à votre famille tout en utilisant des médicaments. Ne pas édulcorer les faits et être aussi honnête que possible. Travailler sur l'acceptation de ces actes comme votre propre, pas comme quelque chose à blâmer sur les médicaments. Seulement en prenant l'entière responsabilité de vos actions vous serez en mesure de pardonner pleinement vous-même.

•  faire amende honorable. Vous pouvez vous sentir consommé par le regret de vos actions, mais il est impossible de défaire ce qui a déjà été fait. Lorsque cela est possible, montrer à votre famille que vous commencez un nouveau chapitre de votre vie en faisant de votre mieux pour éviter d'autres ennuis tout en travaillant à réparer les dégâts du passé. Si vous devez de l'argent à des membres de la famille, de le rembourser. Si vous avez des biens détruits, essayez de remplacer ou de réparer. Si vous avez utilisé des mots douloureux, présenter des excuses en personne ou en écrivant une lettre. Si vous avez volé, admettre à vos crimes, peu importe la gravité des conséquences.

•  Trouver un conseiller ou un thérapeute spécialisé dans la toxicomanie et de parler ouvertement et honnêtement de ce que vous avez fait pour nuire à votre famille tandis que l'abus de drogues. Un professionnel a souvent entendu à peu près tout, ne vous jugera pas pour votre passé et vous offrir des suggestions pour des moyens que vous pouvez apprendre à se sentir mieux sur vous-même.

•  aider les autres. Une autre façon de faire amende honorable est d'aider activement les autres qui ont des expériences similaires. Discutez avec d'autres toxicomanes au sujet de votre vie et de les écouter comme ils parlent de leur. Avoir des amis qui ont vécu le même genre de calvaire va aider à vous sentir moins isolé, une étape nécessaire dans le pardon. Une fois que vous réalisez que vous n'êtes pas la seule personne à avoir mal famille tout en proie à une addiction, vous allez commencer à aller de l'avant dans votre guérison émotionnelle.

•  Restez sobre. Vous aurez un moment difficile de vous pardonner si vous continuez à consommer des drogues. Assister à des réunions de soutien, rester à l'écart des gens, des lieux et des choses qui peuvent déclencher une rechute et de se concentrer sur l'obtention de votre vie sur les rails. En continuant à faire la bonne chose, il sera plus facile de vous pardonner pour indiscrétions passées.


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