Hur kan vi minska luftvägsirritation

Bronkial irritation kan bero på sjukdomar som bronkit eller andra luftvägsinfektioner, vissa hygienkrav och sjukdomar eller rökning. Du kan ta flera enkla åtgärder för att lindra denna irritation, vilket inkluderar både medicinering och egenvård åtgärder.

Instruktioner


•  Hantera underliggande förhållanden flitigt. Villkor som astma, GERD eller KOL kan irritera luftrören luftvägarna. Ta alla läkemedel som förskrivs enligt anvisningarna och följa alla läkarens instruktioner om egenvård och livsstilsrekommendationer. Att ta väl hand för att hantera dessa problem kan minska luftvägsirritation.

•  Använd ånga inhalationer att lugna inflammerade luftvägarna; Detta är också fördelaktigt om man en sjukdom eller annat tillstånd som producerar slem. Du kan göra detta flera gånger om dagen.

•  Tunna och utvisa slem sekret; De irriterar luftvägarna. Undvik hostdämpande om din hosta är att föra upp slem, är detta också känd som en produktiv hosta och hjälper utvisa slem och andra irriterande ämnen från kroppen. Ät varm mat som stark senap, pepparrot och wasabi. Drick mycket vatten.

•  Rök inte och hålla sig borta från passiv rökning.

•  Använd halstabletter eller hårda karameller för en torr hosta. De kan lugna halsen och minska lusten att hosta.

•  Undvik mejeriprodukter; de innehåller kasein, ett protein som tjocknar slem.

Tips


  • Diskutera några kroniska luftrörs irritationer med din läkare innan du försöker någon av ovanstående åtgärder, särskilt om de irritationer kvarstår.

Articles Liés