Comment détoxifier en 24 heures

Détoxifiant est le processus d'élimination des toxines et des produits chimiques nocifs qui accumulent dans le corps de manger et de boire au jour le jour. Peu importe votre état de santé vous pensez que vous êtes, vous ne vous débarrasser de certaines substances à moins que vous détoxifier. Idéalement, ce processus se fait progressivement et sur quelques semaines ou un mois, mais si vous ne possédez pas le temps pour une cure de désintoxication complet, vous pouvez utiliser la méthode d'une journée et se sentir rajeuni et sans toxines.

Comment détoxifier en 24 heures


•  Lavez tous les légumes et les herbes dans une passoire sous l'eau froide. Répartir les légumes mélangés dans 18 grappes d'environ quatre onces pour chaque groupe.

•  mélanger ou de traiter un lot des greens toutes les heures avec suffisamment d'eau pour la rendre potable. Réglez une minuterie pour vous rappeler qu'il est temps de prendre la boisson suivante.

•  Configurez votre café ou thé pour faire 3 tasses de café. Si vous ne disposez pas d'une minuterie sur votre machine à café, faire une tasse à la fois.

•  Buvez la première tasse de café ou de thé juste après vous vous réveillez le matin. Avoir le premier verre de mesclun, boire une heure après et continuer à boire la boisson végétale jusqu'au déjeuner.

•  Buvez le deuxième tasse de café ou de thé à la mi-journée. Vous pouvez ajouter un peu de lait et de sucre si nécessaire. Vous pouvez boire du thé à base de plantes illimité pendant la journée.

•  Faire la dernière tasse de café plus tard 17 heures afin de ne pas vous empêche pas de dormir. Essayez de réveiller un peu plus tôt pour la désintoxication de sorte que vous ne devez pas rester éveillé tard pour finir.

•  Terminez la dernière coupe des verts boire au moins une heure avant d'aller au lit. Vous vous trouvez en utilisant un peu la salle de bain, et si vous ne voulez pas déranger votre sommeil, il est une bonne idée de terminer au moins une heure avant le coucher.

•  Préparez-vous à une douche par brossage votre corps avec une brosse pour le corps. Alors qu'il était encore à sec, brossez-vous les pieds, le front et l'arrière des jambes. Utilisez une course vers le haut et être doux; vous devriez voir les cellules mortes de la peau débarrasser les. Continuer votre corps, vous brosser les fesses, le bas du dos et le haut du dos et les épaules.

•  Badigeonner l'avant des bras et sous vos bras, le brossage vers la zone des aisselles.

•  Badigeonner le devant de votre corps en commençant par l'avant de votre bras vers le bas. Faites de votre poitrine et le ventre en mouvements circulaires. Prendre une douche avec une éponge de luffa et un savon doux avec de l'eau chaude.

•  Lavez vos cheveux avec un shampooing et revitalisant et rincer lorsque vous avez terminé avec de l'eau froide.

Conseils et avertissements


  • Il est préférable de ne détoxifier lorsque vous êtes à la maison toute la journée parce que vous aurez besoin d'être à proximité d'une salle de bain toute la journée.
  • Jamais désintoxiquer sans l'approbation de votre médecin.

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