Suppléments pour l'énergie et le vieillissement

Suppléments pour l'énergie et le vieillissement

Une multitude de suppléments sont disponibles pour aider le corps à mesure qu'il vieillit, y compris celles formulées pour des problèmes spécifiques tels que la ménopause, santé des os et des dents, la santé des yeux, le système immunitaire et pour la prévention de maladies telles que la maladie d'Alzheimer. Suppléments pour stimuler l'énergie tout au long de la journée de travail ou avant une séance d'entraînement sont également disponibles, de même que les suppléments qui stimulent l'énergie tout en luttant contre le processus de vieillissement.

Suppléments pour le vieillissement


De nombreux suppléments sont disponibles pour le vieillissement sain. Certains comprennent la vitamine C, la vitamine E, de calcium avec vitamine D et actée à grappes noires. Selon l'article du site Web Délicieux vie "5 suppléments essentiels pour bien vieillir», 400 UI de vitamine E par jour peut aider à stimuler le système immunitaire, prévenir les cataractes et contribuer à la prévention des maladies cardiaques, le diabète, le cancer et la maladie d'Alzheimer. 500 à 1000 mg de vitamine C aide à stimuler le système immunitaire, aide le corps à absorber le fer, contribuer à la gomme et la santé des dents et favoriser la guérison des plaies. Les suppléments de calcium avec vitamine D garder les os et des dents solides et aider à prévenir les fractures et l'ostéoporose. 600 à 1200 mg de calcium par jour devraient être prises en fonction de l'alimentation. Actée à grappes noires est habituellement prescrit comme Remifemin avec 40 mg par jour. Il réduit les bouffées de chaleur liées à la ménopause, les sueurs nocturnes et les changements d'humeur légères.

Suppléments pour l'énergie


Fatigue, manque de sommeil réparateur, une mauvaise alimentation, le stress, la dépression et le «manque de carburant glucides» peuvent tous affecter l'énergie pendant la journée, selon les informations du site All Star de la santé sur les suppléments d'énergie. Pour stimuler l'énergie avant d'exercer essayer stimulants thermogénique, qui sont des compléments alimentaires qui augmentent le métabolisme du corps, résultant dans le corps à brûler plus de calories et de stimuler le niveau d'énergie de l'organisme. Synéphrine, ou orange amère, a un effet sur le corps semblable à l'effet de l'éphédrine, une substance interdite, sans les effets négatifs sur le rythme cardiaque ou la pression artérielle. Suppléments Syhephrine augmenter le métabolisme et les calories brûlées, ce qui augmente l'énergie. Les boissons pour sportifs, gels énergétiques, barres énergétiques et des secousses, et le millepertuis sont parmi les nombreuses autres formes de suppléments d'énergie.

Suppléments pour l'énergie et le vieillissement


Ginkgo biloba, acétyl-L Carnitine et Coenzyme Q10 sont trois suppléments anti-âge qui stimulent également les niveaux d'énergie, selon le site tout simplement le vieillissement Anti article «Stimuler l'énergie de plus de 40" Ginkgo biloba est un ancien remède chinois à base qui aide le flux sanguin vers le cerveau, contribuant à la performance mentale et le niveau d'énergie. L'acétyl-L Carnitine et Coenzyme Q10 sont deux substances présentes naturellement déjà produites par le corps. Le corps fait moins de deux à mesure qu'il vieillit; Toutefois, les suppléments peuvent aider à la restauration de ces substances sur le corps, ce qui aide la fonction mentale et le niveau d'énergie. Comme le corps vieillit, obtenir suffisamment de ces substances dans les aliments peut être problématique, afin d'ajouter des suppléments aide à prévenir un déclin de la fonction mentale et le niveau d'énergie. Tous les trois de ces suppléments sont bons pour le cœur.


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