Les meilleurs comprimés de thé vert

Les meilleurs comprimés de thé vert

Comprimés de thé vert sont des compléments alimentaires à base de feuilles de thé vert séchées et en poudre et vendus sur le comptoir dans les magasins d'aliments naturels et diététiques. Bien que les avantages de la prise de ces suppléments n'a pas été prouvée, ils ont été utilisés pour favoriser la perte de poids et la santé cardiovasculaire. Choisir le meilleur supplément de thé vert pour vous dépend de ce que vous voulez prendre la pilule et à quelle fréquence vous voulez le prendre, en plus de la quantité de caféine et les polyphénols qu'il contient. Discutez de votre intérêt dans la prise de comprimés de thé vert ou des suppléments à base de plantes avec votre médecin.

Utilisations


Bien que les avantages de pilules de thé vert n'ont pas été scientifiquement prouvé, ces comprimés sont couramment utilisés pour leurs propriétés antioxydantes, aide de perte de poids, la réduction du risque de cancer et potentiels pour réduire le cholestérol et prévenir les infections. L'ingrédient actif dans le thé vert et les comprimés de thé vert est appelé polyphénols, en particulier l'EGCG en polyphénols. EGCG est un antioxydant puissant qui peut aider à créer des avantages liés au thé vert et suppléments de thé vert. En outre, l'EGCG et les autres polyphénols contenus dans le thé vert est pensé pour augmenter votre métabolisme tout en diminuant votre appétit, encourager la perte de poids.

Sur


Comprimés de thé vert sont faites pour contenir l'essence de thé vert sans avoir à boire comme un thé. Cela aide les gens qui prennent le supplément obtenir la quantité de polyphénols et EGCG qu'ils désirent sans avoir à boire plusieurs tasses de thé contenant de la caféine par jour. Comprimés de thé vert sont fabriqués à partir des feuilles séchées de la plante de thé vert qui sont écrasés et mis dans une capsule à prendre comme un complément. La tablette concentré, qui contient une grande quantité de polyphénols, l'EGCG et de la caféine, peut aider à augmenter le potentiel de perte de poids en favorisant la thermogenèse, le processus qui favorise l'oxydation des graisses.

Critères


La meilleure tablette de thé vert varie en fonction de ce que vous cherchez à atteindre avec les pilules. Certaines pilules de thé vert contiennent que de petites quantités de thé vert, qui est ensuite complétée par une feuille plus commun thé à moindre coût augmenté. Lors de la sélection d'une pilule pour ses possibles avantages de perte de poids et anti-oxydantes, tenir compte de la quantité de polyphénols dans chaque pilule. Les meilleurs comprimés de thé vert contient de 400 à 800 mg de polyphénols dans chaque pilule, ou une composition de 95 pour cent des polyphénols. En outre, considérer si vous voulez des additifs tels que le ginseng ou la yerba mate qui peut aussi aider à la perte de poids - et si vous voulez des pilules contenant de la caféine ou décaféiné. La plupart des pilules de thé vert contiennent moins de caféine qu'une tasse de thé vert.

Considérations


Les avantages de prendre des suppléments de thé vert n'ont pas été médicalement prouvé. De prendre tout supplément nutritionnel tout en prenant d'autres médicaments peuvent réduire l'efficacité des médicaments prescrits. Un effet secondaire fréquent de pilules de thé vert est l'insomnie, à cause de la caféine contenue dans les comprimés.


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