Comment arrêter le ronflement Avec nasale dilatateurs

Dilatateurs nasaux sont utilisés principalement pour le contrôle et le ronflement peut être interne ou externe. Dilatateurs internes utilisent des tampons de repousser les narines ouvertes de l'intérieur. Dilatateurs externes, également appelés bandes nasales, des bandes rigides ayant un adhésif sur un côté pour fixer la bande à l'extérieur du nez. La rigidité du dispositif tire les narines ouvertes de l'extérieur. Les deux agissent en améliorant la circulation de l'air à travers les voies nasales pour réduire le ronflement.

Comment arrêter le ronflement Avec nasale dilatateurs


L'utilisation d'un dilatateur nasal interne


•  Sélectionnez le dilatateur interne de taille correcte en décidant de quelle taille vous avez le nez. La plupart des dilatateurs venir en petites, moyennes et grandes tailles, bien que certaines entreprises ont une taille extra large. Certaines entreprises vendent plusieurs tailles dans un seul kit. Si vous n'êtes pas sûr, le diamètre de votre petit doigt devrait être un bon guide.

•  Insérez le dispositif dans chaque narine en appuyant sur ​​l'extrémité conique des pads circulaires en premier. La petite pièce en plastique en forme de U doit être en contact avec le septum et éviter une insertion trop loin dans votre nez. Le septum est la partie centrale du nez qui sépare les narines.

•  Ajuster soigneusement l'appareil jusqu'à ce qu'il soit bien maintenu en place par la pression entre le dilatateur et l'intérieur de la narine. Un dilatateur qui est trop petite ou mal insérée pourrait tomber. L'ajustement devrait être à l'aise et la respiration doit être facile et sans restriction.

•  Pour retirer le dilatateur nasal, retirez-le soigneusement à la fin de chaque pad près de l'ouverture de la narine ou par la partie en forme de U qui relie les deux plaquettes.

L'utilisation d'un dilatateur nasal externe


•  Comme dilatateurs internes, la plupart des entreprises font de petites, moyennes et grandes tailles dilatateurs externes. Les petites et moyennes ajustement environ 75 pour cent de la population, et grande est généralement recommandé seulement pour les personnes avec de plus grands nez.

•  Lavez et séchez votre nez avant d'appliquer le dilatateur. Retirez le papier protecteur de la face adhésive du dispositif. Centrer le dilatateur sur votre nez juste au-dessus du point où les narines sont plus large et appuyez sur votre nez, veiller à ce que toutes les parties du adhèrent dilatateur.

•  Pour retirer le dilatateur, le saturer avec de l'eau chaude et retirez-le doucement sur ​​votre nez. Tout adhésif restant sur votre nez peut être enlevé avec de l'eau et du savon.


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