Comment utiliser la médecine naturelle pour sciatique

Comment utiliser la médecine naturelle pour sciatique

La sciatique est une condition extrêmement douloureuse qui survient lorsque le nerf sciatique est pincée. Sciatique peut causer de la douleur à chaud et des douleurs dans les fesses, et douleur lancinante dans les ischio-jambiers et les mollets. Il peut aussi causer de la douleur et la perte de force dans les pieds et les chevilles. La médecine traditionnelle traite avec des analgésiques puissants sciatique, le repos au lit et même la chirurgie, mais ces méthodes de ne pas traiter la cause du problème. Avec la médecine naturelle, vous pouvez guérir votre sciatique, et d'apprendre à éviter à l'avenir.

Comment utiliser la médecine naturelle pour sciatique


•  soulager les symptômes douloureux de la sciatique en buvant du jus de légumes frais à base de pommes de terre, le céleri et les carottes. Il suffit d'ajouter des parties égales de chaque légume cru dans un mélangeur ou presse-agrumes avec un peu d'eau et buvez un grand verre une fois ou deux fois par jour. Pommes de terre et le céleri sont les deux médecines naturelles pour soulager la douleur et les carottes sont une façon saine de faire le jus plus acceptable.

•  Détendez le nerf sciatique en utilisant un cataplasme à base de raifort frais haché. Il suffit d'appliquer le raifort sur la zone douloureuse et recouvrir d'une serviette épaisse, laissant pendant au moins une heure à la fois. Cette médecine naturelle malodorante, mais efficace peut être utilisé deux ou trois fois par jour pour se détendre les nerfs qui sont la cause de vos symptômes douloureux.

•  Augmenter la qualité de votre sommeil et se détendre les nerfs et les muscles qui causent la sciatique en couchant avec une bouteille d'eau chaude sous la fesse touchée. La chaleur de votre corps naturel sera suffisant pour garder l'eau chaude tout au long de la nuit.

•  extensible. Dans beaucoup de gens, le nerf sciatique passe directement à travers le milieu de la grand fessier, les grands muscles qui composent vos fesses, augmentation de la fréquence et de la gravité de la sciatique. Yoga, Pilates et de Tai Chi ainsi que le massage régulier sont tous d'excellents moyens pour à la fois traiter et prévenir la sciatique.

•  Swim régulièrement pour soulager naturellement la pression que les muscles mettent sur ​​le nerf sciatique. Garder votre corps en forme, vos muscles tonifiés et gymnastique douce souple et régulière vous aideront à traiter et prévenir la sciatique dans le futur.


Articles Liés