Comment reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12

La carence en vitamine B12 est un problème médical très commun qui peut présenter des symptômes très subtiles et souvent vagues. Malgré sa prévalence beaucoup de médecins ne parviennent pas à reconnaître les premiers symptômes de carence en vitamine B12 ainsi que les graves problèmes de santé qui lui sont associés. La carence en vitamine B12 se produit à la suite d'un apport insuffisant soit ou de l'incapacité de l'organisme à absorber. Les personnes atteintes de régimes spéciaux tels que les végétariens et les végétaliens sont particulièrement sensibles à la carence en vitamine B12 si elles ne parviennent pas à prendre les suppléments appropriés. Pour éviter les conséquences neurologiques à long terme de la carence en vitamine B12, il est essentiel d'être en mesure de reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12.

Comment reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12


•  Surveillez l'engourdissement, picotement ou de brûlure symptômes qui impliquent notamment les pieds et les cuisses. Reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12 précoce peut aider à prévenir des dommages permanents au système nerveux.

•  Surveiller les changements de personnalité et psychiatriques. Les symptômes psychiatriques associés à une carence en vitamine B12 peut être aussi doux que l'irritabilité et de l'anxiété ou aussi extrême que la dépression, la manie et la psychose.

•  Balayez votre peau régulièrement pour des changements inhabituels suggestives pour déficit en vitamine B12, y compris les zones de décoloration blanche sur les extrémités ou des plaies premières aux angles de la bouche.

•  Soyez attentif aux changements dans les caractéristiques des maux de tête. Les symptômes de maux de tête de carence en vitamine B12 peuvent imiter les migraines communes. Il est fréquent d'avoir des nausées ou des troubles visuels temporaires avec des maux de tête liés à une carence en vitamine B12.

•  Observer les signes de problèmes de mémoire. Déficience cognitive progressive, troubles de la mémoire et manque de concentration peuvent être discrète mais très évocateur d'une carence en vitamine B12. Il est particulièrement important de reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12 chez les personnes âgées, car ils peuvent imiter la maladie d'Alzheimer précoce.

•  Restez vigilants aux signes subtils de la carence en vitamine B12 tels que la fatigue, l'insomnie, l'anorexie et l'essoufflement. Ces symptômes sont tous communs et non spécifiques mais peuvent indiquer un début de carence en vitamine B12.

Conseils et avertissements


  • Faites de votre lecture et votre propre défenseur de la santé. Ne présumez pas que tous les fournisseurs de soins de santé seront conscients de la façon insidieuse des symptômes de carence en vitamine B12 peut être.
  • Si vous avez des picotements ou des symptômes de brûlure vague impliquant vos extrémités toujours voir votre médecin pour une évaluation.
  • Non traitée carence en vitamine B12 peut Gauche causer des dommages neurologiques permanents.

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