Les symptômes AC lésions articulaires

Un secteur ou une blessure articulation acromio-claviculaire (séparation) se produit entre la clavicule et l'omoplate os sur le dessus de l'épaule. Divers degrés de séparations (grades 1-6) provoquent différents niveaux de larmes et les symptômes des ligaments. Les personnes qui pratiquent un sport de contact (impact de chutes) ou soulèvent des poids lourds sont sujettes à des lésions articulaires AC. Les symptômes peuvent peut varier de légère douleur à des problèmes plus graves. Le traitement comprend habituellement de repos, de la chaleur, de médicaments et de réhabilitation des exercices.

Les types de symptômes


Grade 1 blessures de l'articulation acromio-claviculaire impliquent une rupture partielle des ligaments AC entre la clavicule et l'omoplate. Les symptômes comprennent généralement l'enflure et la douleur modérée. Il est généralement plus enflure et la douleur d'une blessure grade 2 parce que le ligament est complètement sectionné. Selon les professionnels médicaux à Sportsinjuryclinic.net, "La douleur peut se sentir très répandue dans l'épaule jusqu'à disparition complète de la douleur initiale, suite à cela, il est plus susceptible d'être un site très spécifique de la douleur sur la commune elle-même."

Autres types de symptômes


Lésions articulaires grade 3-6 AC impliquent rupture complète des ligaments multiples sur et sous la clavicule. Le déplacement de l'os de la clavicule est ce qui différencie les niveaux. Avec tous ces niveaux, il y aura normalement une douleur extrême, des ecchymoses et une sensation de craquement dans l'épaule. Si les nerfs sont sectionnés, il peut causer une faiblesse ou un engourdissement dans le même bras. Une personne aura généralement une bosse visible sur le dessus de leur épaule.

Effets de repos, glace et médicaments


Le repos est généralement recommandé pour ceux qui subissent des blessures communes AC. Reste empêche l'aggravation de la blessure et peut aider à contrôler les symptômes tels que l'inflammation et la douleur. La glace peut aider à réduire l'enflure et la douleur en limitant temporairement la circulation du sang et la lymphe. Les médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent également réduire l'enflure et la douleur. Et dans les cas plus graves, des injections de cortisone peuvent être administrés pour réduire l'enflure douloureuse.

Avantages d'exercices


Les routines d'exercice peuvent être introduits dès le début avec moins sévères lésions articulaires AC. Les exercices peuvent inclure les étirements, l'amplitude des mouvements et des exercices de renforcement musculaire. Ces exercices sont recommandés une fois la douleur est sous contrôle. L'exercice peut aider à soulager la raideur de l'épaule et de promouvoir le sang (avec ses propriétés curatives) iront à la région. Balancer le bras librement comme un pendule ou en tirant le coude vers la poitrine sont les types de gamme-de-mouvement et des exercices d'étirement, respectivement. Haltère lumière levage peut aider à renforcer les muscles de l'articulation et adjacents et à soulager la douleur et d'autres symptômes.

Délai


Une personne peut surmonter grade 1 AC lésions articulaires et des symptômes dans quelques semaines. 2 e année blessures peuvent prendre deux fois plus longtemps. Les gens qui sont plus proactive avec leurs traitements s'en remettent plus rapidement. Blessures grade 4-6 nécessitent généralement une intervention chirurgicale ainsi que d'une période de réadaptation.


Articles Liés