Remèdes à la maison pour soulager les nausées

Remèdes à la maison pour soulager les nausées

Personne n'aime se sentir nauséeux, mais il bat la condition connexe de vomissements. Si vous traitez des nausées dès que vous commencez à vous sentir malade, vous pouvez aider à prévenir l'estomac et des vertiges de s'aggraver et vous pourriez être en mesure de vous empêcher de régurgiter. Avec tous les remèdes maison, il est important de se rappeler que chacun est différent; si quelque chose ne semble pas fonctionner pour vous, passez à la méthode de traitement suivant.

Thé vert


Le thé vert est un traitement largement utilisé pour les nausées, mais il peut effectivement augmenter les symptômes de nausées chez certaines personnes. Essayer de s'en tenir à thé plaine sans saveurs supplémentaires, et ne laissez pas infuser trop longtemps ou il peut être trop forte. Quand le thé a terminé le trempage, ajouter quelques glaçons, que de boire liquide froid est généralement plus facile de maux d'estomac.

Gingembre


Le gingembre est l'un des meilleurs remèdes homéopathiques pour les nausées et cela fonctionne pour tout le monde. Il existe de nombreuses méthodes pour l'ingestion de gingembre et chacun d'entre eux vont travailler. Vous pouvez essayer de soda au gingembre, biscuits au gingembre, pain d'épice, gingembre confit, gingembre mariné, etc Si vous choisissez de boire du soda au gingembre, assurez-vous qu'il contient en fait le gingembre, car certaines marques n'ont gingembre arôme. Si vous ne pouvez pas supporter le goût de gingembre, essayez de capsules de gingembre vendus dans les magasins d'aliments naturels, mais ceux-ci peuvent prendre un peu de temps supplémentaire pour entrer dans votre système.

Hautes-Carb Foods


Si vous vous sentez à l'aise de manger, vous pouvez souvent aider à apaiser votre estomac avec des aliments fades qui sont riches en hydrates de carbone. Essayez secs pain grillé, riz, biscuits salés, des tortillas ou des muffins anglais courant. Ceux-ci peuvent ne pas être les aliments les plus délicieux dans le monde et certains peuvent même être difficile de manger quand trop sec, mais ils peuvent vous aider à remplir et absorber toute méchanceté assis dans votre estomac.

Lay Down & Stay Down


Lorsque vous vous sentez malade, il est important de se reposer. Essayez de faire une sieste. Même si vous ne pouvez pas dormir, vous devriez toujours se coucher et bouger le moins possible. Plus vous bougez, plus vous déranger votre estomac. Si vous n'avez pas quelqu'un pour vous aider, que se lever pour aller aux toilettes ou pour préparer vos repas et boissons, puis fixer de nouveau à chaque fois que les nausées augmente.

Tisanes


Les tisanes sont utilisées partout dans le monde pour traiter les nausées et il ya des mélanges infinis à cet effet. Certaines des herbes les plus couramment utilisés pour le traitement des nausées sont les graines d'anis, feuilles de menthe poivrée, graines de fenouil et de camomille. Vous pouvez essayer de chacune d'elles pour trouver, le cas échéant, qui fonctionne le mieux pour vous.
Eau chaude tout simplement raide avec une à deux cuillères à café de l'herbe, puis ajouter de la glace. La plupart des gens réagissent mieux à la nausée liquides froids que ceux chaudes.

Citron


Certaines personnes réagissent positivement à citron quand ils sont la nausée. Essayez couper un citron et sentir l'arôme. Si l'odeur aide, vous pouvez essayer de boire de la limonade, de l'eau avec un peu de jus de citron ou de thé infusé avec du jus de citron et un peu de zeste de citron.

Passer le lait chaud


Bien que votre grand-mère peut recommander un verre de lait chaud pour calmer l'estomac, c'est une mauvaise idée. Le tube digestif humain ne répond pas bien aux produits laitiers, en particulier lorsque l'estomac est déjà bouleversée. Il est préférable d'éviter le lait, le fromage, le beurre et toutes les autres formes de produits laitiers jusqu'à ce que vous vous sentez complètement rétabli.


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