Prévention naturelle du cancer de l'ovaire

Cancer ovarien dans les ovaires commence avec la formation de tumeurs. Ces tumeurs peuvent être bénignes (non cancéreuses) ou malignes (cancéreuses). Il existe de nombreuses méthodes non standard de prévention et de traitement du cancer actuellement l'objet de recherches. Le site de la Société américaine du cancer fournit des informations détaillées sur les mesures de prévention alternatives.

L'évolution des mœurs


Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir éventuellement cancer de l'ovaire de se développer. Si vous êtes en surpoids, développer une routine de perte de poids. Trimballer un poids supplémentaire est non seulement malsain, il augmente le risque de développer un cancer. Assurez-vous que vous participez à l'activité physique au moins 30 minutes par jour. L'exercice aide à maintenir un poids santé et renforce le système immunitaire. Vous devriez essayer de dormir au moins huit à dix heures par nuit. Habitudes de sommeil régulières supportent les systèmes endocriniens qui peuvent supprimer le développement du cancer. Travailler sur la réduction des niveaux de stress. Bien-être émotionnel est un défenseur important contre le cancer

Modification du régime alimentaire


Incorporer les aliments qui sont riches en anti-oxydants dans votre régime alimentaire. Cela inclut la consommation de grains entiers, des fruits, des légumes et des légumineuses. Fruits et légumes contiennent des composés anti-cancer. Légumes de la famille des crucifères (brocoli, chou, choux de Bruxelles, les feuilles de moutarde, le chou frisé, le chou-fleur et) contiennent des quantités élevées de ces composés. Limitez votre consommation quotidienne de sel et de sucre, y compris la consommation d'aliments avec des niveaux élevés de deux. Essayez de manger des aliments plus naturels. Éloignez-vous de ceux qui sont conservés, en conserve ou fumé. Ces aliments contiennent des nitrates, qui ont été liés au cancer.

Autres considérations


Les solutions de nettoyage et les détergents contiennent des produits chimiques qui sont cancérigènes (causant le cancer). Limiter leur utilisation ou de passer à des produits de nettoyage naturels pour éviter l'exposition. Éviter les cosmétiques qui contiennent du formaldéhyde et de laurylsulfate de sodium. Ils contiennent des nitrosamines cancérigènes qui sont également. Passer à des produits de beauté et de toilette qui contiennent des ingrédients naturels.


Articles Liés