Types de acidophilus

Types de acidophilus

Acidophilus est l'un des plus étudiés et les plus anciens probiotiques étudié - une préparation contenant des bactéries vivantes - et peut être trouvé à l'état naturel dans le corps et dans les produits laitiers. Vous pouvez aussi le prendre comme un supplément diététique. La Clinique Mayo recommande aux personnes ayant des lésions intestinales, un système immunitaire affaibli ou une bactérie intestinale éviter la prolifération acidophilus.

Lactobacillus acidophilus DDS-1


La souche DDS de acidophilus - Lactobacillus acidophilus DDS-1 - est largement documenté et peut être le probiotique le plus commun ingéré. Ses attributs bénéfiques comprennent agissant comme une aide à la digestion et la création de bactéries saines qui combat les bactéries; la création de la vitamine B et d'acide folique; et la création de la lactase, ce qui aide à la digestion des protéines de lait.

Lactobacillus acidophilus LA-5


Lactobacillus acidophilus LA-5 est une souche acidophilus dans des produits laitiers, généralement des yaourts, et crée ainsi dans les laboratoires. Ses avantages sont similaires aux avantages de la DDS, notamment en fournissant l'estomac de bactéries saines et faciliter la digestion. LA-5 reconnaît les bactéries cibles vivantes et augmente la production de lactacin B, bénéficiant de l'estomac.

Lactobacillus acidophilus NCFM


NCFM est une autre souche bénéfique de acidophilus. "La base scientifique de Lactobacillus acidophilus NCFM fonctionnalité comme un probiotique" L'étude de 2001 a montré que les probiotiques réduisent la diarrhée chez les enfants. L'étude 2010 "de l'étude de fromage probiotique Gouda" a révélé que NCFM aide les personnes âgées développent système immunitaire plus fort.

Trouver bénéfiques sources d'acidophilus


Le yaourt est une source d'acidophilus, mais yogourt pas tous vendus au supermarché a la même quantité de probiotiques utiles, voire pas du tout. Recherchez une étiquette "des cultures vivantes et actives». Il s'agit des probiotiques ajoutés pour améliorer le yaourt. Cherchez aussi à l'arrière de la boîte pour une liste d'ingrédients: les probiotiques sont généralement répertoriés individuellement. Lait et le fromage sont également "renforcé" avec des probiotiques. Suppléments et liquide acidophilus sont vendus dans la plupart des magasins d'aliments santé.


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