À quelle fréquence doit-on nettoyer citron?

À quelle fréquence doit-on nettoyer citron?

Longueur


Le citron Cleanse, également connu sous le Master Cleanse, se fait généralement pour une période de 10 jours à un mois. Vous pouvez décider de votre propre combien de temps vous souhaitez faire un citron Cleanse, ou vous pouvez utiliser votre langue comme un indicateur de savoir si vous êtes totalement désintoxiqué. Si vous avez un enduit blanchâtre sur la langue, cela indique que vous avez candida dans votre système. Lorsque le revêtement blanchâtre disparaît, vous pouvez arrêter le citron nettoyer parce que le candida est parti.

Fréquence


La quantité de temps que vous faites de votre citron Cleanse va influencer combien de temps vous devez attendre avant de le faire à nouveau. Vous pouvez faire un citron nettoyer tous les trois à six mois. Si vous nettoyez seulement 10 jours, vous pouvez le faire de nouveau dans trois mois. Si vous étendez-le pour un mois entier, vous devez attendre six mois avant de le faire à nouveau. Les personnes qui vivent ou travaillent autour de toxines environnementales devraient faire un citron nettoyer tous les trois mois parce qu'ils ont besoin de vider leur système de toxines sur une base plus fréquente. Lemon Nettoie également stimuler le système immunitaire, donc elles peuvent être faites plus fréquemment pendant la saison de la grippe.

Effets


Le citron Cleanse peut être fait jusqu'à quatre fois par année, car il est pas un régime de famine qui nuit au corps. Techniquement, il est destiné à la désintoxication plutôt que la perte de poids, bien que les gens qui utilisent ce programme perdent généralement du poids comme un effet secondaire. Besoins caloriques de l'organisme sont respectées pendant le nettoyage car vous mélangez le sirop d'érable dans la boisson de citron, et il obtient également des nutriments essentiels à partir du mélange. Le sirop fournit des calories et de minéraux, et le jus de citron apporte des vitamines.

Précautions


La fréquence à laquelle vous pouvez faire un citron Cleanse est influencée par votre condition physique. Vous devriez en parler à votre médecin avant de faire un nettoyage, et vous devriez lui demander conseil sur la façon dont souvent vous pouvez répéter le processus. Elle peut évaluer votre état de santé et de formuler des recommandations fondées sur cette information.


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