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Comment obtenir Soulagement des allergies avec suppléments


Les allergies peuvent provoquer de nombreux symptômes irritants de larmoiement des yeux à la congestion à un écoulement nasal, nez bouché. Pas de symptômes d'allergie sont amusants, mais vous pouvez trouver un certain soulagement. Lisez la suite pour savoir comment obtenir le soulagement des allergies de suppléments.

Comment obtenir Soulagement des allergies avec suppléments


•  Prendre de la vitamine C.

Histaminiques sont ce qui cause des symptômes d'allergie. Prendre 2000 mg de vitamine C par jour peut réduire la production d'histamine dans le corps de 38% et peut réduire les symptômes d'allergie de 74% (selon l'oreille, du nez, de la gorge et Journal). Parlez-en à votre médecin avant de prendre de la vitamine C pour vos allergies. Vous pourriez prendre 500-1000 mg 3 fois par jour.

•  Essayez orties.

Cette plante peut être pris sous forme de capsules (100 mg 2-3 fois par jour). Ou, même pour une meilleure absorption, versez une tasse d'eau bouillante sur 2 cuillères à café de lyophilisés orties. Laisser infuser 20 minutes et boire deux fois par jour.

•  Demandez à votre médecin à propos de la quercétine, un autre histamine bloquant.

La quercétine aide de la vitamine C à travailler encore mieux ainsi que empêche l'inflammation nasale. Prenez 500 mg 3 fois par jour.

•  Optez pour des vaporisateurs nasaux.

Les vaporisateurs nasaux ont été montré pour être plus efficace que les médicaments oraux par reliefivng rhinopharyngite, les éternuements et la congestion.

•  Essayez sur le médicament contre l'allergie.

Bien qu'ils ne durent pas aussi longtemps que la médecine antihistaminique prescrit, ils peuvent travailler aussi bien, voire mieux, mais ils peuvent aussi causer de la somnolence.

Conseils et avertissements


  • Consultez votre médecin avant de prendre tout supplément.

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