Comment traiter la sciatique dans les genoux

La sciatique est un symptôme qui décrit la douleur à l'arrière de la jambe. Il peut être ressenti de différentes façons, y compris des douleurs fulgurantes, des engourdissements et des picotements dans la jambe, une faiblesse musculaire et des difficultés à marcher. C'est un symptôme d'une autre condition médicale qui se produit quand il ya des dommages ou de la pression sur le nerf sciatique, selon le National Institutes of Health (NIH) (. Ref 3). Parce que le gros nerf contrôle les muscles à l'arrière du genou, la douleur peut être il se sentait. Il peut être causé par le syndrome du piriforme, dans laquelle le nerf sciatique est pincé par le muscle en cours d'exécution de la base de votre colonne vertébrale à l'os de la hanche extérieure. Il pourrait également être une condition dans le bas du dos, comme une hernie discale. Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter la douleur du nerf sciatique (Réf. 1).

Comment traiter la sciatique dans les genoux


•  Traiter sciatique dans les genoux avec auto-soins, à qui la douleur aiguë souvent répondre. Utilisez de la glace et de la chaleur des packs sur les zones touchées. Essayez étirements et des exercices simples pour soulager la douleur. Ces remèdes peuvent aider, mais si la douleur persiste et devient plus grave, c'est une bonne idée de consulter votre médecin (Réf. 1).

•  Prenez over-the-counter médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène, l'acétaminophène ou le naproxène. Ceux-ci peuvent aider à réduire l'inflammation et soulager la douleur. Si la douleur ne disparaît pas, votre médecin peut recommander un médicament d'ordonnance. Un relaxant musculaire peut aider avec les spasmes musculaires, ou un antidépresseur peut être utile pour arrêter les signaux de la douleur d'atteindre le cerveau (. Ref 1, 2).

•  recevoir une injection épidurale de stéroïdes administré si votre médecin vous le recommande. Une injection de corticoïdes réduit l'inflammation autour du nerf, mais certaines recherches montrent qu'il n'est utile que pour le soulagement à court terme (Réf. 2).

•  Essayez la thérapie physique, surtout si vous avez une hernie discale causant la sciatique. Il existe différents traitements que vous pouvez recevoir à partir d'un kinésithérapeute, comme le massage, la chaleur et les thérapies de glace et un appel de méthode la neurostimulation transcutanée électrique (TENS). Dans ce traitement, un dispositif envoie un courant électrique pour stimuler les muscles, ce qui réduit les spasmes musculaires (Réf. 1).

Votre thérapeute vous aidera également à développer une routine d'exercice de réadaptation, y compris cardio et renforcement. L'exercice est souvent impératif pour un rétablissement complet (. Ref 1, 2).

•  Commencez thérapies alternatives, que de nombreux patients disent avoir été tout à fait bénéfique. Pour aider votre sciatique dans les genoux, essayer l'acupuncture. Cette approche médicinale chinoise implique de fines aiguilles insérées dans votre corps pour restaurer un flux d'énergie dans tout votre corps et de guérir la douleur. Vous pouvez également essayer de faire du yoga. Selon Kamiah A. Walker, de SpineUniverse, le yoga peut vraiment aider si le syndrome du piriforme est la cause de votre sciatique. Il peut aider à étirer le muscle (Réf. 1).

•  Envisager des soins chiropratiques pour traiter votre sciatique. En plus des méthodes similaires utilisées par un physiothérapeute, un chiropraticien utilisera la manipulation vertébrale pour réaligner la colonne vertébrale. Désalignement peut être la cause de vos symptômes (Réf. 1).

•  Si vous avez un cas extrêmement grave qui vous amenant à être faible, demandez à votre médecin des options de chirurgie. la chirurgie de la colonne vertébrale peut être nécessaire si la douleur ne fait que s'aggraver. Une opération courante est une discectomie, qui est une suppression d'une hernie discale qui comprime le nerf sciatique (Ref. 1).

Conseils et avertissements


  • Si vous pouvez trouver la cause des symptômes de la sciatique dans vos genoux, dans la plupart des cas, vous pouvez traiter avec succès et à recouvrer complètement, selon le NIH (Réf. 3).
  • Il ya des complications possibles si la sciatique dans vos genoux n'est pas traitée. Vous pourriez perdre une partie de votre mouvement de la jambe ou de la sensation dans les jambes (Réf. 3).

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