Comment traiter le durcissement des artères

Comment traiter le durcissement des artères

Il n'y a pas de traitement absolue pour le durcissement des artères, mais il ya des mesures que vous pouvez prendre pour empêcher le problème de se détériorer.

Comment traiter le durcissement des artères


Instructions pour traiter le durcissement des artères


•  Exercice autant et aussi souvent que vous le pouvez. Si vous êtes hors de forme, augmentez progressivement jusqu'à ce que vous faites de l'exercice pendant au moins 20 minutes par jour. Cela a une myriade de bienfaits pour la santé, y compris l'abaissement de votre taux de cholestérol.

•  Mangez correctement. Évitez les aliments riches en matières grasses, et d'obtenir beaucoup de fibres et d'acide folique. Limitez la quantité d'aliments frits que vous mangez une ou deux fois par semaine.

•  diabète de contrôle, si vous l'avez. diabète de sucre peuvent également provoquer le durcissement des artères par dépôt de calcium dans les vaisseaux sanguins.

•  traiter la haute pression sanguine. Cela peut être fait avec l'aide de médicaments et style de vie change.

•  Arrêter de fumer. Fumer aggrave presque tous les problèmes de santé, et le durcissement des artères ne font pas exception.

Conseils et avertissements


  • Si vous parvenez à contrôler vos habitudes de vie, le durcissement des artères peut être ralentie. En cas de durcissement sévère, la chirurgie peut être effectuée pour aider à ouvrir de nouveau les artères.
  • Le durcissement des artères peuvent conduire à des vaisseaux sanguins bloqués, une crise cardiaque ou un AVC. Dans les reins, le durcissement des artères peut entraîner une insuffisance rénale.

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