Comment faire compresses d'Aromatherapy

Comment faire compresses d'Aromatherapy

compresses d'Aromatherapy sont des moyens simples et efficaces pour traiter les entorses, les contusions, les maux de tête et de nombreuses autres conditions. Il suffit de rassembler quelques éléments et assurez-vous d'utiliser les huiles essentielles appropriées pour l'état que vous souhaitez traiter.

Comment faire compresses d'Aromatherapy


Faire compresses d'Aromatherapy


•  Sélectionnez une huile essentielle qui permettra de traiter la blessure ou la maladie. Eucalyptus donne du relief pour les coups de soleil, maux de tête, des douleurs musculaires et des entorses. Ginger donne du relief à chaud des douleurs musculaires et courbatures, et aide à prévenir les rhumes d'hiver. Utilisez la camomille pour des éruptions cutanées, des maux de tête et des crampes menstruelles. Lavande aide à soulager les migraines et les douleurs de la cystite.

•  Appliquer des compresses chaudes ou froides appropriée. Compresses chaudes augmentent la circulation et soulager les douleurs musculaires. Vous pouvez également utiliser des compresses chaudes pour l'arthrite, les furoncles, la cystite, les rhumatismes et les crampes menstruelles. Des compresses froides réduisent l'enflure et sont appliquées pour la fièvre, des maux de tête, des entorses ans zones gonflées. Certaines conditions telles que des entorses et l'arthrite appel à l'alternance des compresses froides et chaudes.

•  Préparer une compresse froide avec deux gouttes de chaque d'huile de lavande et de l'huile d'arbre à thé, deux cuillères à soupe d'hamamélis et un demi-litre d'eau froide. arbre à thé et de lavande accélérer la guérison et d'hamamélis est un vieux remède pour le gonflement.

•  Préparer une compresse après une blessure sportive. Compression à chaud et froid alternent sur la zone lésée. Trois à quatre gouttes de chaque de gingembre et de lavande dans une demi-tasse d'eau stimule la circulation, repousse les toxines et aide à réduire l'enflure. Vous pouvez ajouter trois gouttes de chaque, soit cyprès ou eucalyptus pour refroidir et stimuler.

•  Facilité d'un mal de tête avec une compresse froide. Ajouter deux gouttes de camomille et un citron goutte, qui sont apaisants analgésiques. Ce mélange fonctionne bien sur les maux de tête d'été de la surexposition au soleil. Appliquer sur le front dans une pièce calme et sombre pendant trente minutes.

•  Faites votre compresse. Utilisez un chiffon de coton propre, qui correspond à la zone dont vous avez besoin pour traiter .. débarbouillette ou coton torchon peuvent travailler. Couper à la taille, si vous avez besoin de le faire. Trempez le chiffon dans une pinte d'eau et les huiles que vous devez utiliser. Le processus est le même pour les compresses chaudes ou froides. Chaleur avec soin dans un micro-ondes. Laisser refroidir dans le congélateur.

•  Essorez l'excès de liquide et placer sur la zone affectée. Utilisez une pellicule de plastique et un bandage pour maintenir la compresse en place. Laisser agir jusqu'à ce que la compresse se réchauffe ou se refroidit à la température du corps. Refaire au besoin.

Conseils et avertissements


  • Gardez une réserve d'huiles essentielles les plus utiles, qui sont disponibles dans les épiceries entières
  • Lire les mises en garde pour les huiles essentielles. arbre à thé, par exemple, est accompagnée d'avertissements.
  • Ne pas utiliser la camomille si vous avez un mal de tête de sinus ou des allergies

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