Location : Home - health - Doué des adultes et des techniques de counseling


Doué des adultes et des techniques de counseling


Doué des adultes et des techniques de counseling

Les adultes doués entrent souvent en thérapie avec un ensemble unique de problèmes: ils ont tendance à être très sensibles, ils sont perfectionnistes, et ils sont plus susceptibles d'être victimes d'anxiété et de dépression existentielle que d'autres. Au-delà de cela, ils sont souvent hantés par le sentiment qu'ils ne sont pas compris par les autres, ce qui peut conduire à des sentiments de solitude et d'aliénation. Heureusement, certaines techniques de counseling peuvent aider les adultes doués faire face à leur ensemble spécifique de défis.

Thérapie existentielle


Pour l'adulte doué qui se retrouve pris dans un cycle de la misère en raison de la dépression existentielle, thérapie existentielle peut être la technique la plus efficace. La dépression existentielle est fréquente chez les adultes doués et implique souvent devenir submergé par une recherche du sens de la vie, la mort et l'existence. Thérapie existentielle travaille à inculquer un sentiment de liberté dans le client ainsi que la prise de conscience qu'il se est finalement responsable de son bonheur (ou son absence).

Gestalt-thérapie


Les adultes doués ont généralement esprits pointus et ont tendance à être très performants. En raison de ces qualités, ils sont souvent perfectionnistes qui se coincent dans un état d'esprit dualiste en jugeant eux-mêmes comme bon ou mauvais, et bon ou mauvais. Ils décident trop souvent que leurs réalisations ne sont pas "assez bon." Gestalt-thérapie aide à se détendre ce point de vue en noir et blanc et d'inculquer une appréciation pour les différentes nuances de gris. Il peut également aider les clients doués de vivre dans le moment présent au lieu d'être obsédé par l'avenir.

Annulation intellectualisation


Un mécanisme de défense que les individus doués sont enclins à utiliser est l'intellectualisation. Parce qu'ils sont à la fois intelligent et émotionnellement réactive, l'intellectualisation est un mécanisme de défense évidente parce qu'ils sont en mesure de rationaliser loin leurs sentiments et de les empêcher de devenir écrasante. Cependant, les sentiments rationalisées existent encore dans le client; ils sont simplement tenus à distance. Un conseiller doit travailler pour aider l'individu doué prendre conscience quand elle est intellectualisé et de travailler à découvrir les sentiments profonds en dessous.

Cognitive Behavioral Therapy


Pour les adultes doués qui sont aux prises avec des problèmes d'anxiété, la thérapie cognitivo-comportementale offre un moyen par lequel ils peuvent maîtriser leur propre esprit et les émotions au lieu d'être un esclave. Cette technique est basée sur le concept que nos pensées produisent effectivement nos émotions, et donc changer notre façon de penser des résultats dans un changement de notre expérience émotionnelle. Cette technique est très pratique et produit des résultats rapides, ce qui est compatible avec le désir de l'adulte doué pour l'accomplissement souvent.

Related Articles