Como ajudar a digestão Naturalmente

O óleo de linhaça é a maior invenção desde o pão fatiado. Por mais clichê que pareça, esta jóia de um comprimido fortalece as unhas, cabelos e até mesmo ajuda na digestão! Com o aumento da quantidade de conservantes em nossos alimentos ea falta de ácidos gordos ómega 3, este suplemento natural vai suavizar as dobras no seu aparelho digestivo.

Instruções


Naturalmente Digest


•  Compra óleo de linhaça em forma de comprimido em lojas de alimentos saudáveis. Você pode optar por comprimidos, óleo que precisam de refrigeração, ou linho chão.

•  Siga as instruções na garrafa. Sugere-se para tomar um comprimido de linhaça com cada refeição, mas você pode querer iniciar uma vez por dia para ver como seu corpo reage.

•  Coma alimentos que são preenchidos com ômega 3, como salmão e nozes.

•  Use azeite de oliva para cozinhar ou como um curativo em sua salada.

•  Observe a diferença na sua digestão (e sua pele, cabelo e unhas!).

Dicas:


  • Consulte o seu médico se estiver grávida ou a amamentar antes de tomar linhaça.

Articles Liés