Quelles sont les causes d'un coup l'hypertension artérielle?

Des changements soudains dans l'hypertension artérielle peuvent ou peuvent ne pas être une source de préoccupation, selon la cause et combien de temps le changement continue. Dans de nombreux cas, la hausse temporaire de la pression sanguine qui ne prolongent pas plus de quelques heures ou quelques jours sont dues à des raisons émotionnelles ou autres dans l'environnement. Cependant, si la pression artérielle reste élevée pendant une période de plusieurs semaines, un médecin peut recommander des changements de style de vie importants pour aider à réduire les mesures de la pression artérielle.

Médicaments


Selon la clinique Mayo, l'une des raisons pour soudaine pression artérielle élevée peut être la réponse de l'organisme aux médicaments. Par exemple, over-the-counter médicaments courants pour la grippe froid et peuvent causer une pression artérielle à la hausse dans la mesure où une personne prend elle. Over-the-counter médicaments pour aider avec le sommeil contiennent des antihistaminiques, qui peuvent également augmenter la pression artérielle. L'arrêt de ces médicaments peut aider considérablement à la réduction de l'hypertension artérielle. Regardez pour over-the-médicaments en vente libre qui sont sensibles à la pression du sang comme Coracidin.

Fumeur


Selon la clinique Mayo, une autre cause de soudaine pression artérielle élevée peut être fumé. Fumer resserre les vaisseaux sanguins et de capillaires dans le corps. En conséquence, la tension artérielle peut augmenter sensiblement lorsque la personne fume. La nicotine, qui est contenu dans les cigarettes et autres produits du tabac, augmente également la pression artérielle et reste dans le système pendant plusieurs heures après avoir fumé une cigarette. Pour les personnes qui fument plusieurs cigarettes chaque jour, leur pression artérielle est continuellement soumis aux effets de la nicotine.

Boire


Un autre facteur dans l'hypertension artérielle est la consommation d'alcool, selon la Clinique Mayo. Tout en buvant de petites quantités d'alcool régulièrement, on peut fournir des prestations de santé, de boire plus d'un à deux verres par jour peut empêcher les avantages potentiels. Au lieu de cela, la consommation excessive d'alcool peut augmenter la pression artérielle de façon substantielle. Arrêter ou réduire de façon significative la consommation d'alcool peut avoir des avantages immédiats pour la santé en abaissant la pression artérielle.

Régime


Selon la Fondation AGS pour une vie saine, l'alimentation a un impact considérable sur l'hypertension artérielle. Haute teneur en sodium (sel) et les régimes alimentaires riches en matières grasses non seulement conduisent à une augmentation du poids, mais aussi l'hypertension artérielle. Les médecins recommandent souvent que les patients souffrant d'hypertension artérielle ou réduire entièrement éliminer le sodium de leurs régimes. Souvent, les personnes mangent inconsciemment haute teneur en sodium et les aliments riches en matières grasses sans le savoir. Les aliments transformés et préemballés sont souvent très riches en sodium et en gras, comme les fast-foods.

Stress


James Winshall, MD de l'Hôpital Brigham and Women de remarquer que le stress est un facteur clé pour de nombreuses personnes qui ont une pression artérielle élevée. Quand les gens sont stressés, leurs corps produisent des hormones comme l'adrénaline et le cortisol, qui à son tour augmenter la pression artérielle. Donc chroniquement stressé augmenter la pression artérielle sur le long terme. Apprentissage des techniques de gestion du stress peut être une mesure extrêmement importante pour réduire l'hypertension artérielle. Les exercices de respiration, la méditation et le yoga sont des méthodes qui se sont avérées très efficaces pour diminuer la pression artérielle sans le besoin de médicaments.


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