Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol élevé Note?

Le cholestérol est une substance cireuse molle que l'on trouve dans le sang. Cholestérol a de nombreux usages positifs dans le corps, tels que le renforcement de parois cellulaires. Cependant, trop de cholestérol peut entraîner une maladie cardiaque et la mort.

Sur


Les molécules de cholestérol sont transportés à travers la circulation sanguine par des molécules porteuses appelées lipoprotéines. Il existe deux types de transporteurs de cholestérol: lipoprotéines de haute densité ou HDL, et les lipoprotéines de basse densité ou LDL,.

Types


LDL est communément appelé «mauvais cholestérol» parce qu'il s'accumule sur les parois des artères et peut bloquer le flux de sang vers et à partir du cœur. HDL est communément appelé "bon cholestérol", car elle élimine HDL dans le sang, et il faut pour le foie pour être métabolisé.

LDL Profondeur


Des niveaux élevés de cholestérol de LDL sont associés à un risque accru de maladie cardiaque et de la mort, selon l'American Heart Association. Taux de cholestérol LDL devrait être inférieur à 160 mg par décilitre ou dL, de sang chez les personnes en bonne santé, et inférieure à 100 mg / dL de sang chez les personnes à risque de maladie cardiaque.

HDL Profondeur


Des niveaux plus élevés de cholestérol HDL assurent la protection contre les effets négatifs de LDL et sont associés à un risque réduit de maladie cardiaque. les niveaux de HDL doivent pas être inférieure à 40 mg / dL, et idéalement supérieur à 60 mg / dL.

Considérations


L'American Heart Association a établi des niveaux acceptables de cholestérol sanguin total pour les personnes en bonne santé. Normal le taux de cholestérol sanguin total est de 200 mg / dL ou moins. Une mesure de 240mg / dL et plus est considéré comme le cholestérol élevé.

Prévention / Solution


Pour réduire le risque de taux élevé de cholestérol, un régime alimentaire à faible teneur en graisses saturées, mais riche en fruits et légumes. Évitez les produits du tabac et la consommation excessive d'alcool, et de l'exercice régulièrement.


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