Les raisons et les symptômes de la déshydratation

Selon la clinique Mayo, les ensembles de déshydratation lorsque vous perdez plus de liquide que vous prenez dans. La déshydratation peut se produire progressivement, et la plupart du temps vous ne pouvez pas être au courant du danger potentiel que vous êtes très malade. Une personne légèrement déshydraté peut reconstituer les liquides à la maison avant que les symptômes sévères prévues. Mais si vous attendez trop longtemps, un voyage à l'hôpital sera essentielle.

Symptômes


Une légère déshydratation se fera connaître par des maux de tête, vertiges, fatigue, sécheresse de la bouche et de la soif. Beaucoup de gens croient que si elles ne sont pas soif, ils ne sont pas déshydratés. Cette hypothèse est fausse et dangereuse car la déshydratation commence à mettre en avant longtemps fait soif.

Une déshydratation sévère, qui la Mayo Clinic catégorise comme une urgence médicale, provoque une fatigue extrême et la bouche sèche, peu ou pas de miction, l'absence de transpiration, de l'irritabilité, de la peau ratatinée, une pression artérielle basse, de la fièvre, des nausées, des vomissements, de la diarrhée et de la plus les cas graves, des hallucinations ou une perte de conscience. Si un patient présente un de ces symptômes, ils doivent bénéficier d'un traitement médical immédiat.

Causes et facteurs de risque


La déshydratation a plusieurs causes, dont la plupart sont également des symptômes. Par exemple, si vous tombez malade, de la fièvre et des vomissements commencent ou avoir la diarrhée, vous perdrez plus fluides que vous gagnez et deviendra déshydraté. Vous serez alors continuer à faire de la fièvre et des vomissements commencer en raison de la déshydratation.

Chaque fois que vous êtes malade ou si vous faites de l'exercice ou une transpiration plus abondante que d'habitude, vous êtes à un plus grand risque de déshydratation. Ceci est parce que plus vous transpirez et éliminez de votre corps, moins fluide, il est laissé sur. En ne restant bien hydraté lorsque vous êtes à risque, vous pourriez être en grave danger.

Les enfants et les personnes âgées sont plus à risque très élevé pour la déshydratation ainsi tout simplement parce qu'ils ne sont pas conscients ou ne sont pas en mesure de reconstituer leurs corps eux-mêmes. Une infirmière ou un parent attentif est indispensable lorsque conjurer la déshydratation chez ces individus.

D'autres complications


La déshydratation peut causer une maladie grave et la mort possible si non traitée adéquatement et rapidement. Choc, coup de chaleur, des convulsions, une insuffisance rénale, une inflammation du cerveau et les comas sont tous les résultats de la déshydratation laissés trop longtemps. Ils peuvent tous entraîner des lésions cérébrales ou la mort si non traitée.

Traitement


Dans un cas bénin, la déshydratation peut être traité à domicile par le repos et la reconstitution liquides perdus jusqu'à ce que l'urine est claire et constante. Toutefois, si une personne est gravement déshydraté, ils ont besoin d'attention médicale. Pour la plupart des personnes, en particulier les enfants, les médecins peuvent utiliser une solution de réhydratation orale. Ces solutions sont un mélange de sel et d'eau pour aider à remplacer les électrolytes et les liquides perdus. Ils contiennent généralement du glucose ou autres hydrates de carbone pour faciliter l'absorption dans le tube digestif. Boissons pour sportifs potable peut aider à remplacer les électrolytes perdus, quelque chose de l'eau ordinaire ne fait pas.

Dans les cas les plus graves, des sels et des liquides peuvent être administrées par voie intraveineuse. Ceci est le moyen le plus rapide pour reconstituer le corps avec les éléments essentiels et est utilisé dans le pire des cas.

Prévention


La meilleure façon de prévenir la déshydratation est de rester bien hydraté. Il peut être difficile d'évaluer la façon dont une personne est hydraté; même si elles ne sont pas soif, la déshydratation pourrait encore être mise en place progressive. La meilleure façon de déterminer la déshydratation est de surveiller le débit urinaire. Une personne bien hydratée aura urine jaune pâle ou clair. La personne sera également uriner constante tout au long de la journée. Urine de couleur jaune foncé ou brun et uriner seulement une ou deux fois par jour est un signe que la personne a besoin de prendre en plus fluides.

Il suffit de boire 8 à 10 verres d'eau par jour peut aider à prévenir la déshydratation. Aussi, soyez conscient de votre corps. Buvez de l'eau supplémentaire avant et après l'exercice et boire une boisson pour sportifs si vous serez l'exercice pendant plus d'une heure. Évitez les régimes riches en protéines et ne buvez pas d'alcool excessive ou de la caféine.


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