Comment neutraliser l'acide Reflux

Excès d'acide de l'estomac en raison des conditions telles que la maladie de reflux acide et la gastrite peut produire une foule de symptômes tels que ballonnements abdominaux, des nausées, éructations, une toux sèche et des vomissements. Heureusement, il existe des moyens pour contrôler ces conditions et obtenir un soulagement. La clé est de neutralisation de l'acide de l'estomac.

Comment neutraliser l'acide Reflux


•  Prendre les antiacides à combattre l'acide. Over-the-counter (OTC) et les antiacides prescrits sont conçus pour arrêter la production d'acide gastrique et soulager les symptômes de reflux. Achetez un antiacide de gré à gré pour améliorer les symptômes, ou demander à un médecin pour un médicament d'ordonnance comme Nexium pour neutraliser l'acide de l'estomac.

•  Éloignez-vous des cigarettes. La cigarette affaiblit les muscles de la partie inférieure de l'œsophage, ce qui contribue à la faiblesse reflux de l'acide dans la gorge. Fumer augmente également de l'acide dans l'estomac. Abandonner la cigarette pour neutraliser l'acide et améliorer le reflux acide.

Consommer •  petits repas. Trop manger ou de manger de gros repas encourage la production d'acide dans l'estomac. Réduisez vos portions et de consommer quatre à six petits repas pour diminuer la probabilité de la maladie de reflux.

•  Surveillez votre alimentation. Certains aliments et boissons stimulent également la production d'acide dans l'estomac. Pour neutraliser l'acide, limitez votre consommation de (ou complètement éliminer) les aliments frits, les aliments épicés, les aliments acides, la caféine, les oignons et la menthe poivrée.

•  Buvez beaucoup d'eau. Augmentez votre consommation d'eau - en particulier lors de la prise des médicaments - pour améliorer la digestion et réduire l'acide. Buvez au moins huit verres d'eau par jour.

•  Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés autour de l'estomac ou mi-section peut mettre une pression supplémentaire sur l'estomac, et pousser acide de l'estomac vers le haut dans la gorge. Gardez vos vêtements (ceintures et pantalons) en vrac pour réduire les reflux.


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