Temps de récupération pour une Torn aponévrose plantaire

Temps de récupération pour une Torn aponévrose plantaire

Un plantaire ou déchirés fascia --- le tissu conjonctif épais qui soutient la voûte plantaire --- est une blessure grave qui nécessite un traitement sérieux et la réhabilitation. Cette blessure est le résultat de l'ensemble du ligament fascia plantaire devenir déchiré à cause du stress grave qui a causé le ligament à se détacher de l'os du talon.

Délai


Selon le Dr Stephen M. Pribut, qui se spécialise dans podiatrique médecine du sport, le temps de récupération complète pour déchiré fascia plantaire prend généralement entre sept et 12 semaines.

Traitement


Le fascia plantaire déchiré est habituellement traitée pour une à trois semaines dans le plâtre non-port de poids et à un casting total de quatre à six semaines.

Causes


Le fascia plantaire peut se rompre si elle est impliquée dans des activités à haute vitesse. Chaussures à semelles souples qui se plient à l'arc peuvent également contribuer mal ajusté. Les athlètes tels que les coureurs qui augmentent leur formation sensiblement dans un court laps de temps peuvent également causer cette blessure.

Symptômes


Les symptômes de la déchirure du fascia plantaire comprennent l'inflammation, douleur aiguë et la formation d'ecchymoses sur la zone touchée.

Exercices


Il ya des exercices qui peuvent être faites pour aider à prévenir les blessures à la fascia plantaire. boucles d'orteils, étirements des mollets et des flexions plantaires sont tous efficaces à renforcer vos muscles du pied.


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