Como misturar um Sinus Wash para um pote Neti

Neti potes são instrumentos antigos medicamentos usados ​​para ajudar a aliviar problemas de sinusite, como alergias, resfriados e congestão crônica ou infecções. Neti potes trabalhar através do preenchimento e enxaguar suas cavidades nasais e seios. Durante este processo, pólen, mofo, fungos, o excesso de muco e de outras toxinas ou substâncias irritantes são suavemente empurrado para fora do corpo com um líquido semelhante a um fluido próprio do seu corpo. Você pode comprar lavagens sinusite pote neti comerciais, ou você pode fazer o seu próprio. Segundo a Clínica Mayo, ambas as soluções são igualmente eficazes.

Instruções


•  Comece com água purificada. A água da torneira contém produtos químicos como cloro e flúor, que pode servir para irritar ainda mais as passagens nasais já inflamadas. Segundo a Clínica Mayo, se você não tem água purificada, você pode ferver a água da torneira, em seguida, deixe-o voltar à temperatura ambiente antes de usar.

•  Despeje 8 onças de água purificada em uma tigela limpa ou grande copo de medição. Certifique-se que a água é a temperatura ambiente ou apenas um pouco mais quente. Evite a experiência desconfortável que vem com a colocação de água excessivamente quente ou fria em seus seios.

•  Adicione 1/8 colher de chá. de sal à sua mistura de água. Segundo a Clínica Mayo, você pode usar o sal de mesa regular. Agita-se suavemente até que todo o sal estar dissolvido. Não pule esta etapa, como cristais de sal não dissolvidos inserir suas cavidades nasais e dos seios pode queimar e doer. Algumas pessoas usam mais ou menos sal, dependendo da sua preferência pessoal. Se você não obter alívio suficiente da sua solução, tente adicionar um quarto colher de chá. de sal.

•  Despeje a mistura de água salgada em seu pote neti. Faça um segundo lote, se você vai usar um pote inteiro por narina e tê-lo pronto.

•  Experimente uma solução salina comercial de você não querer misturar uma solução de sal por dia. Verifique sua farmácia para solução salina estéril e da classe médica. Encha sua pia com água quente da torneira e coloque o frasco bem tampado na água por 5 minutos para aquecer a solução.


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