À propos de rétention d'eau

À propos de rétention d'eau

La rétention d'eau, également connu comme l'œdème, est une condition inconfortable qui découle de la présence de trop d'eau entrant et restant dans les tissus mous du corps. Bien que la rétention d'eau peut se produire en raison d'une variété de raisons communes qui peuvent avoir peu ou pas de dommages à long terme sur les systémique du corps, il ya des situations qui peuvent nécessiter une attention médicale immédiate. Par conséquent, la compréhension du cycle de circonstances qui peuvent entraîner une rétention d'eau est important dans le maintien de la santé globale et de bien-être.

Identification


La présence de la rétention d'eau dans le corps peut provoquer un gonflement de l'estomac ou des ballonnements, ainsi que des changements considérables de poids. Lorsque le gonflement est associé à la région de l'abdomen, difficulté à respirer peut également se produire en raison de la pression excessive sur le diaphragme. Dans les cas extrêmes impliquant les membres, la peau qui entoure la zone enflée peut s'étirer et prendre un aspect brillant, des larmes et ulcéreuse en raison de la pression intense. Dans un œdème pulmonaire, la région englobant le cœur se remplit avec l'eau en de graves risques cardiaques.

Prévention / Solution


Un certain nombre de conditions médicales peut conduire à la rétention d'eau, notamment les maladies cardiaques, les maladies rénales, et des problèmes de thyroïde. Tout cela nécessite l'utilisation de médicaments pour contrôler et éliminer la menace de noyade dangereux des tissus mous. Les menstruations et la grossesse sont également associés à la rétention d'eau, qui peut être contrôlé par des changements alimentaires améliorées et l'exercice. Un facteur important dans la prévention de la rétention d'eau en excès est la surveillance de la consommation de sel. Le passage à un régime pauvre en sel, ou d'éliminer le sel ensemble peut avoir des résultats positifs dans la réduction de poids corporel causé par la rétention des fluides ainsi que, gonflement des membres et de l'abdomen.

Avertissement


Le gonflement et l'inconfort qui sont causés par la rétention d'eau peuvent envoyer certains de leurs armoires à pharmacie à la recherche de diurétiques pour réduire l'excès d'eau. Malheureusement, cette méthode de traitement de la rétention d'eau n'atteint pas le problème de durcissement. En fait, l'utilisation de diurétiques peut faire une mauvaise situation encore pire. La perte de sodium qui est encouragé par des diurétiques entraîne aussi une perte de minéraux de l'eau et précieuses qui sont importants pour le corps. Ce scénario peut conduire à des problèmes et à la déshydratation en fonction nutritionnel supplémentaires. Par conséquent, un changement dans les habitudes alimentaires et l'exercice sont favorisés en place de l'utilisation de diurétiques, sauf dans des circonstances extrêmes qui impliquent risque de troubles cardiaques.

Les idées fausses


Parmi les idées fausses concernant la rétention d'eau est la croyance que l'ajout de plus d'eau pour son alimentation causera plus de ballonnements. C'est absolument faux. En fait, l'un des meilleurs moyens de réduire l'excès d'eau dans les zones de tissus mous du corps est de boire encore plus d'eau que la normale. Le corps va commencer à stocker de l'eau lorsque le métabolisme se sent menacé ou en danger de déshydratation, et si vous ne buvez pas assez, vous commencerez à le conserver. Boire au moins deux litres d'eau par jour aidera le corps à réduire le montant qu'il stocke, et même vous aider à perdre quelques kilos.

Théories / spéculation


Bien qu'il y ait un fort accent sur les changements alimentaires qui peuvent réduire le risque de rétention d'eau, combiné avec l'exercice et l'administration de médicaments dans les cas graves, d'autres recherches ont théorisé que les remèdes homéopathiques peuvent également réduire les risques. Les bananes ont été montrés pour lutter contre le stockage de la masse d'eau par l'introduction de potassium dans le système, ce qui bloque l'excès d'eau de pénétrer dans les tissus mous de l'organisme. La consommation de jus de canneberge et le chou sont également dit d'avoir le même effet. Manger une portion quotidienne de yaourt communiqués de cultures actives qui protègent le système gastro-intestinal, et aide également le corps à résister à la nécessité de conserver l'eau et réduire les ballonnements.


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