Thérapie Médecine naturelle pour la ménopause

Thérapie Médecine naturelle pour la ménopause

Ménopause, la cessation du cycle menstruel d'une femme, provoque des déséquilibres et les changements hormonaux qui peuvent prendre un péage sur ses états émotionnels et physiques. Ces fluctuations sont exprimés avec émotion que la dépression et les changements d'humeur, et la menstruation physiquement comme irrégulière et les températures extrêmes chaudes et froides. Thérapie de la médecine naturelle pour la ménopause est un moyen de faire face aux changements de la ménopause comme une alternative aux thérapies de médecine de prescription.

Remèdes homéopathiques


Un médecin homéopathe va aider son patient avec la thérapie de médecine droit naturel pour la ménopause. Il sera conseiller la femme sur la façon de commencer un traitement homéopathique et comment attendre que ses effets sont visibles. Le montant de la dose, la puissance et la fréquence peuvent ensuite être ajustés à poursuivre dans le reste du traitement. Toutefois, si le traitement initial n'a pas un effet, le médecin va passer à un autre remède homéopathique.

Certaines thérapies homéopathiques communs comprennent la belladone, Glonoinum, Lachesis et le soufre pour aider à soulager les bouffées de chaleur soudaine, calcarea carbonica pour les flux lourds, le gain de poids et des sueurs nocturnes et sépia pour la fin, mais lourd, flux. Thérapies homéopathiques pour degrés de l'équilibre hormonal et émotionnel variant comprennent Ignatia, Lilium tigrinum, Pulsatilla et staphysagria.

Actée à grappes noires


Actée à grappes noires est fréquemment utilisé comme une thérapie de médecine naturelle pour la ménopause. Actée à grappes noires est une plante amérindienne qui a été utilisé pour la ménopause et plusieurs autres problèmes de santé depuis des siècles. Il peut avoir un effet sur les niveaux d'oestrogène; Cependant la manière exacte dont cela fonctionne est inconnue. Durant la ménopause, actée à grappes noires peut être pris comme un thé de l'herbe en poudre - 1/2 cuillère à café une tasse d'eau. Il peut également être considérée comme un extrait, cinq millilitres ou une gouttes plein. Les deux formes sont prises trois fois par jour aussi longtemps que six mois, comme recommandé par un médecin de la santé naturelle.

Exercice


L'exercice régulier est important lors de la ménopause. Il aide à garder tous les systèmes du corps forte, et il aide processus de nettoyage naturel du corps. Comme le corps d'une femme se déplace à travers les différentes étapes de la ménopause, l'exercice régulier aidera à éliminer l'excès d'hormones sur le corps.

La perte osseuse est une autre préoccupation majeure associée à la ménopause. L'exercice régulier aide le corps à mieux traiter l'alimentation à partir d'une alimentation saine. L'exercice régulier élimine les dépôts nocifs et il augmente la force globale de l'organisme. Selon le Dr Miriam Nelson de l'Université Tufts, l'exercice augmente effectivement la densité osseuse, même pendant la ménopause.

Prévention


Aidez votre corps à prévenir les symptômes de la ménopause accrues en faisant des changements alimentaires. Certains aliments et des boissons, comme le café et les aliments épicés, peuvent irriter la condition de la ménopause dans le corps. Mangez plus de fruits, les légumes, les fibres solubles et les écrous pour aider à garder vos hormones équilibrée.


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