Bienfaits pour la santé de vinaigre

Il ya bien longtemps, les gens ont reconnu les propriétés curatives de vinaigre. Bien que le vinaigre n'est pas une panacée, elle a de nombreuses propriétés bénéfiques. Le vinaigre peut être pris à l'intérieur ou utilisé par voie topique. Le vinaigre est utilisé pour améliorer la santé générale et pour traiter une variété de maux spécifiques.

Types


De vinaigre blanc distillé n'a pas de bienfaits pour la santé. Il est le vinaigre de cidre qui est crédité aux propriétés curatives plutôt que du vinaigre blanc distillé, qui est le plus souvent utilisé pour le nettoyage. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme à récolter le plus de récompenses de la santé. Organique du vinaigre de cidre peut être trouvé dans la plupart des magasins d'aliments santé.

Acné


Le vinaigre a des propriétés antibactériennes. Il est également un antiseptique naturel. Le vinaigre est bon pour la peau et peut être utilisé pour traiter l'acné. OrganicPassion.info recommande à usage interne et externe de vinaigre de cidre pour de meilleurs résultats en éclaircir l'acné. Mélanger une solution de vinaigre et d'eau et appliquer avec une boule de coton deux à trois fois par jour. Utilisez cette solution comme un astringent pour les peaux grasses. Le vinaigre de cidre est même utilisé pour réduire l'apparence des taches de vieillesse et de la cellulite. Ajouter deux à trois tasses de vinaigre à un bain d'eau.

Maux de gorge


Innvista.com recommande de se gargariser avec du vinaigre de cidre pour apaiser et aider à guérir un mal de gorge. Utilisez un mélange 50/50 de vinaigre de cidre et de l'eau pour se gargariser. Répéter plusieurs fois par jour. Rincer soigneusement la bouche après se gargariser.

Le vinaigre peut également éliminer la mauvaise haleine. Le vinaigre de cidre lutte contre les infections et les bactéries qui causent l'infection et la mauvaise haleine.

Le vinaigre de cidre contribue également à renforcer le système immunitaire et aide à éclaircir les infections des sinus.

Troubles digestifs


Le vinaigre de cidre est des aides dans le processus de décomposition et l'absorption des aliments. Composition acide de vinaigre empêche la croissance des bactéries, des champignons et des virus dans le tractus intestinal et de restaurer l'équilibre du pH, ce qui empêche par conséquent de nombreux troubles digestifs. Mélanger 2 c. de vinaigre de cidre dans 8 onces eau de deux à trois fois par jour pour faciliter la digestion. Selon les informations dont Innvista.com pomme potable vinaigre de cidre et de l'eau avant les repas peuvent améliorer la digestion.

Arthrite


Le vinaigre de cidre peut aider à soulager la douleur et la raideur de l'arthrite. Faire tremper les articulations touchées dans une solution de vinaigre de cidre et de l'eau ou appliquer un chiffon trempé dans le mélange de la région. La consommation intérieure de vinaigre de cidre peut aussi être bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrite. La posologie habituelle est de 2 c. de vinaigre dans un 8 oz verre d'eau de deux à trois fois par jour. Rosabay.com indique qu'un composant de vinaigre de cidre appelé acide malique peut briser les dépôts d'acide urique dans les articulations qui causent la douleur de l'arthrite.

Perte de Poids


Les gens qui ont de la difficulté à perdre du poids peuvent se tourner vers le vinaigre de cidre. Il est difficile de savoir de cidre de pomme aides de vinaigre perte de poids, mais boire une solution de vinaigre et d'eau avant les repas semble faire l'affaire. Le vinaigre de cidre peut également être pris non dilué. Selon Rosabay.com, vinaigre de cidre augmente le métabolisme et améliore le processus métabolique entraînant le corps à utiliser plus d'énergie et de stocker moins de gras.

Considérations


Pour ceux qui ne peuvent pas tolérer le goût même lorsqu'il est mélangé dans un verre d'eau, ajouter une cuillerée de miel pour adoucir le goût. Le miel a plusieurs propriétés bénéfiques de sa propre donc en ajoutant du miel à récolter les avantages pour la santé de ces deux produits.


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