Nocturnes Traitements de la congestion nasale

Congestion nasale nocturne est inconfortable et peut vous empêcher de faire le sommeil dont vous avez besoin. Si c'est un problème chronique, vous devriez consulter votre médecin ou un spécialiste des soins primaires. Votre médecin va essayer de déterminer la cause de la congestion et de recommander des médicaments comme un antihistaminique, un décongestionnant ou un anti-inflammatoire.

Travailler avec votre médecin


Vous devez développer un journal des symptômes qui note quand vous avez la congestion nasale nocturne et ce que vous faisiez ce jour-là, les médicaments que vous prenez et d'autres symptômes tels que la douleur de la face, un écoulement nasal verdâtre, mauvaise haleine chronique ou la douleur des dents (ce qui pourrait indiquer une infection des sinus). Informez votre médecin si vous êtes continuellement exposés à des polluants, des produits chimiques ou irritants.
Votre médecin peut vous suggérer que vous obtenez des tests d'allergie. La désensibilisation peut être justifiée.
Si votre médecin pense que vous pouvez avoir une obstruction nasale comme un septum dévié ou de polypes, vous devrez peut-être avoir un scanner afin de déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Médicaments


Un décongestionnant nasal over-the-counter, comme Afrin peut soulager votre congestion nasale. Ne l'utilisez pas plus longtemps que trois jours dans une rangée, ou la congestion nasale pourrait empirer. Pilules décongestionnantes tels que Sudafed peuvent être achetés sans ordonnance, mais ils peuvent vous faire nerveux et vous tenir éveillé. Prenez ce médicament le matin afin de ne pas nuire à votre sommeil. Les décongestionnants peuvent aggraver l'hypertension artérielle, afin de consulter votre médecin avant d'utiliser un.
Si les allergies sont la cause de la congestion nasale nocturne essayez d'utiliser un antihistaminique comme Sudafed ou Benydryl, qui peut soulager le nez qui coule et de mucus dans vos sinus. Les antihistaminiques ne causer de la somnolence, mais s'il est pris avant d'aller au lit vous aidera à dormir.
Vous pouvez également acheter non sédatif des antihistaminiques en vente libre tels que Claritan ou Zyrtec à utiliser au cours de la journée. Le sédatif antihistaminique Allegra D nécessite une prescription, mais aussi ouvrir les voies nasales. L'antihistaminique spray nasal Astelin est un autre médicament à demander à votre médecin.

Le spray nasal couches de sodium cromolyne vos voies nasales et des sinus, ce qui empêche les allergènes de causer la congestion nasale. Il est important que vous commencez à utiliser le spray avant le début de la saison des allergies. Cromolyn nasale de sodium pulvérisation est disponible sur ordonnance, ainsi que over-the-counter.

Un médicament contre les allergies plus récente est un inhibiteur des leucotriènes comme Singulair. Pour beaucoup de gens il arrêtera les produits chimiques qui provoquent des symptômes d'allergies nasales.

Peu importe ce que la cause de la congestion nasale nocturne, la plupart des médecins recommandent de traiter l'inflammation dans vos sinus avec des pulvérisations de corticostéroïdes tels que Flonase, Rhinocort ou Nasonex. Pour les faire fonctionner, vous devez les utiliser tous les jours, et parfois deux fois par jour pendant plus de deux semaines.

Avant de se coucher


Utilisez un vaporisateur d'eau salée ou laver tous les soirs pour effacer les allergènes et le mucus des voies nasales et des sinus. Vous pouvez acheter une solution saline nasale ou vous pouvez le faire à la maison avec un demi-litre d'eau distillée, deux cuillères à café de sel casher et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Vous pouvez également utiliser un pot neti (disponible dans les magasins de santé ou sur Internet) une waterpik avec une pièce jointe de l'irrigation nasale ou une bouteille d'injection plastique. Juste penchez votre tête au-dessus de l'évier et versez la solution saline dans une narine et lui permettre de s'écouler par l'autre narine.

Prenez une douche et lavez vos cheveux avant d'aller au lit si vous avez des allergies au pollen et que vous avez été à l'extérieur pendant les jours de haute pollen comptage. Sinon, vous allez dormir dans le pollen, ce qui peut aggraver votre congestion nasale nocturne. Si vous êtes allergique aux acariens, allergie à l'épreuve votre literie en utilisant des housses de matelas qui gardent les acariens de la poussière compte à rebours. Et laver votre literie à l'eau chaude. Si vous êtes allergique aux squames d'animaux, ne laissez pas votre animal de sommeil dans votre chambre à coucher. Vous pouvez également essayer de mettre un filtre à air à haute efficacité dans votre chambre, ou si l'humidité est faible, un humidificateur d'air frais.


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