Rhume holistiques

Rhume holistiques

La médecine holistique est une approche médicale qui se penche sur l'ensemble de la personne plutôt que sur un ensemble de symptômes lors du traitement des maladies. Bien qu'une approche globale ne signifie pas «sans drogue» ou «pas de chirurgie," il ya une préférence pour des traitements plus naturels si une alternative sûre existe. Cette philosophie peut être une bonne option pour le traitement de maladies telles que le rhume, où il n'y a pas de remède connu.

Herbes communes


Il ya un certain nombre de plantes couramment utilisés dans les remèdes contre le rhume holistiques. Celui qui a reçu une large publicité est l'échinacée, qui semble stimuler le système immunitaire et réduire la durée d'un rhume. Les sujets des tests qui ont eu la posologie de 900 mg par jour de Echinacea purpurea, l'une des trois variétés d'échinacée, ont rapporté un soulagement de la gravité des symptômes du rhume en quelques jours. Andrographis, un arbuste trouvé en Inde et en Asie, est parfois appelé "l'échinacée Indien" car il offre des avantages similaires.

Ginseng, en particulier le ginseng asiatique (Panax ginseng) est censé agir comme un stimulant du système immunitaire, aidant à prévenir les rhumes. Ginger a également été étudié et trouvé contenir plusieurs produits chimiques qui peuvent être bénéfiques contre les rhinovirus, le virus le plus commun froid. L'ail, l'oignon et l'anis sont tous traditionnellement utilisés, de même que l'hydraste et mauve.

Les vitamines et les minéraux


Il ya aussi des minéraux cru pour aider à soulager l'inconfort du rhume. Le zinc est dit d'augmenter les globules blancs, stimuler le système immunitaire et en réduisant les rhumes. Il ya aussi des scientifiques qui croient que de fortes doses de vitamine C ont le même effet, et recommandent à 2000mg par jour pour les enfants, et de 1000 à 3000 mg une heure pour les adultes. Soyez conscient que des doses extrêmement élevées de vitamine C peuvent causer la diarrhée.

L'argent colloïdal est parfois recommandé pour traiter les maux de gorge. L'argent a été utilisé pendant de nombreuses années dans les traitements médicaux et la substance anti-bactérienne a été utilisée principal avant la découverte des antibiotiques. Consultez un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser l'argent colloïdal. Il peut avoir des effets secondaires graves, y compris une condition appelée argyrie, qui amène le corps à tourner, bleu-gris et de l'état ne sont pas réversibles.

Remèdes maison


Le thé de gingembre apaise les maux de gorge et aide à soulager la poitrine et la congestion nasale. Combinez une section de racine de gingembre frais râpé ou en fines tranches 1., Un demi de citron en fines tranches et une gousse d'ail en purée avec 2 tasses d'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes. Filtrer dans une tasse et ajouter de 1 à 2 c. de miel.

Un remède à base de plantes contre la fièvre peut être fabriqué à partir de 1 once de fleurs de sureau séchées, 1 once de feuilles séchées de menthe poivrée, et 2 tasses d'eau distillée bouillante. Placer les herbes dans une casserole résistant à la chaleur et versez l'eau bouillante sur eux. Couvrir et laisser infuser dans un endroit chaud pendant environ 15 minutes. Filtrer avant utilisation. Le remède à la fièvre peut être sucré avec du miel.

Le mélange royale Tisane peut être préparée à l'avance, et le thé infusé comme nécessaire pour traiter les symptômes du rhume sévère. Mélanger des quantités égales de menthe pouliot séchée, cataire séchée, marrube séché, menthe séchée, de sauge séchée, verveine séchée et l'achillée blanc séché. Si nécessaire, versez 2 tasses d'eau bouillante sur 2 à 3 cuillères à soupe. des herbes, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Strain, et sucrer avec du miel si désiré. Boire une tasse de thé tous les deux à trois heures, ou plus souvent si la transpiration est souhaitée.


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