Régime des Australiens

Régime des Australiens

Selon Carine Bradbury de ABC Nouvelles, le régime australien a radicalement changé au cours des vingt dernières années. En 2010, le taux australien de l'obésité est proche du taux américain, qui est alarmant. Nouveaux régimes ont inondé la culture australienne avec l'espoir d'inverser ce qui devient une épidémie d'obésité.

Alimentation régulière de l'Australie


Selon Kydren, le présent régime australien est chargé de graisse et de cholestérol, avec 40 pour cent de calories provenant des lipides. Consommation d'alcool et de glucose ont presque doublé au cours des dernières années, entraînant une augmentation du diabète pour les enfants et les adultes.

Une alimentation plus saine de l'Australie


Relativement nouveau régime faible en glucides (non complexe) de l'Australie, également connu sous le nom "le bien-être de la diète totale," a été développé par le scientifique du Commonwealth et l'Organisation de recherche industrielle de l'Australie (CSIRO) et le premier introduit aux États-Unis en 2006. Cette saine régime est «essentiellement un régime alimentaire équilibré avec un niveau plus élevé de protéines maigres à prévenir la faim", selon Net médecine. Sur le bien-être de la diète totale, une grande partie de la protéine est dérivée de la viande maigre, poisson et faibles en gras des produits laitiers avec des quantités suffisantes de grains entiers fibres, fruits et légumes.

Bottom Line


Des chercheurs australiens ont constaté que les femmes, en particulier, perdent des quantités importantes de poids sur une haute teneur en protéines, faible en glucides. Cela peut en cas de contrôle de la tour de diabète et les maladies cardiaques qui sont devenus si communs. Le régime australien est devenu le régime idéal pour les Australiens qui cherchent à perdre du poids et vivre une vie plus saine.


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