Comment utiliser les huiles essentielles pour stimuler le corps

Comment utiliser les huiles essentielles pour stimuler le corps

Senteurs d'huiles essentielles sont extraites de fleurs, d'herbes, de graines, feuilles, racines, écorces, fruits, mousses et résines de plantes et d'arbres. Certaines huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires, certains sont antifongique, antiviral, mucolytique ou bactéricide.

Les huiles les plus hautement volatile essentielles s'évaporent rapidement et sont connus comme notes de tête. Ces parfums ont tendance à avoir une influence édifiante et revigorant. Les huiles essentielles avec une volatilité inférieure s'évaporent lentement et sont connus comme des notes de basse. Ces huiles ont tendance à avoir une influence apaisante et sédative.

Huiles de volatilité moyenne portée peuvent stimuler et réguler principaux systèmes de l'organisme. Les huiles essentielles aident à équilibrer les émotions par le sens de l'odorat. Carolyn L. Mein, DC, auteur de "Libération schémas émotionnels avec les huiles essentielles», explique conditions physiques et schémas émotionnels ont une fréquence de vibration. En outre, l'odeur accède au cerveau, où le traumatisme émotionnel est libéré.

Comment utiliser les huiles essentielles pour stimuler le corps


•  Commencez la journée avec un mélange vivifiant de romarin et le basilic. Charger un diffuseur avec les huiles essentielles et le brancher sur une minuterie automatique.

Dynamiser le corps dans la douche le matin avec un gommage loofah, incorporant un mélange de thym, huiles essentielles salés et d'arbre à thé.

Suivez la douche avec une huile pour le corps d'un mélange d'humidité verrouillage de vos parfums préférés.

•  Placez un tissu imbibé d'une goutte d'huile essentielle de thym sur le tableau de bord de votre voiture afin de stimuler la vigilance et vos sens pendant que vous conduisez.

Effectuer une fiole d'huile de menthe poivrée pour vous aider à rester alerte et votre haleine fraîche toute la journée en plaçant une goutte de l'huile sur votre langue.

Obtenez un coup de pouce supplémentaire avant une réunion importante en plaçant une goutte d'huile de rose sur votre langue.

Placez un tissu imbibé d'huile essentielle de sauge sclarée sur le tableau de bord de la voiture pour aider à vous détendre émotionnellement à la fin de la journée.

•  Ajouter quelques gouttes de camomille, de néroli et de marjolaine dans le bain du soir.

Pour un bain de réchauffement, utiliser le poivre noir, de la myrrhe, de bois de santal, le baume du Pérou et le gingembre.

Pour les jours où tout fait mal, prendre un bain de vapeur chaude à l'eucalyptus, géranium, sauge sclarée et de genièvre.


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