Comment faire face à un mal de tête sinus

Si vous avez des douleurs derrière les yeux et votre visage est tendre, alors vous pourriez avoir un mal de tête de sinus. Peut-être que vous avez eu un rhume, et maintenant chaque fois que vous déplacez votre tête la douleur devient pire. Les raisons ne comptent pas; vous voulez juste que la douleur cesse. En choisissant un traitement maux de tête sinus approprié, vous pouvez faire votre sinus maux de tête plus qu'un lointain souvenir.

Comment faire face à un mal de tête sinus


•  Respirez la vapeur. Certains maux de tête sinus sont le résultat de l'air sec. L'inhalation de la vapeur peut apporter un soulagement. Utilisez un humidificateur, un vaporisateur ou se pencher sur un bol d'eau chaude avec une serviette sur votre tête.

•  compresses chaudes et froides suppléants à travers vos sinus. Placez le chaud comprime pendant trois minutes et le compresses froides pendant 30 secondes.

•  Utilisez un rinçage nasal pour éliminer les polluants et les particules de poussière qui pourraient contribuer à votre sinus maux de tête. Ce traitement réduit la taille de la membrane de sinus, ce qui leur permet une meilleure vidange.

•  Acheter un analgésique décongestionnant ou sinus si votre mal de tête sinus est causée par une allergie. Ceux-ci contiennent généralement un ou plusieurs des substances suivantes: l'aspirine, l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le naproxène.

•  Visitez un thérapeute alternatif pour les recommandations sur les plantes médicinales comme fleur de magnolia, de la menthe, le chrysanthème et angélique. Certains thérapeutes peuvent également recommander l'acupuncture.

Conseils et avertissements


  • Mettez un peu de menthe poivrée ou de pépins de raisin dans l'humidificateur ou un bol d'eau chaude pour accélérer le processus de décongestion.

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