Quel est le glucose supplémentaire immédiatement convertis en?

Quel est le glucose supplémentaire immédiatement convertis en?

Le glucose est la première source de l'organisme de l'énergie, mais une trop grande consommation peut causer des problèmes de santé graves. Surveillance de l'incorporation de glucose est essentiel pour maintenir un corps sain et l'esprit.

Description


Le glucose est un sucre simple qui est faite à partir de la digestion des hydrates de carbone (sucres et amidons). Les aliments tels que le pain, les pommes de terre, riz, fruits, miel et divers bonbons sont des glucides. Lorsque le corps digère ces derniers, ils sont décomposés en glucose. Ce glucose circule dans le sang pour alimenter le cerveau et les muscles du corps.

Glucose supplémentaire


Le glucose supplémentaire est immédiatement converti en glycogène dans le foie et les muscles. Le glycogène est stocké jusqu'à ce que le corps a besoin de plus d'énergie pour fonctionner. Le glycogène est ensuite converti en glucose et libéré dans la circulation sanguine. L'excès de glucose qui ne peut pas être utilisé pour l'énergie, ou stocké dans le foie et les muscles sous forme de glycogène, est converti en graisse.

Glucose et de la santé


La présence de glucose supplémentaire dans le sang peut entraîner des problèmes de santé graves, y compris l'obésité, le diabète, les maladies coronariennes chaleur, les maladies cardiovasculaires, le cancer, la démence, les accidents vasculaires et un système immunitaire affaibli. Avoir une alimentation équilibrée, de l'exercice et boire plus d'eau pour réduire les fringales aidera à garder glucose à un niveau normal dans le corps.


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