Les aliments avec de la progestérone naturelle

De prendre des aliments avec de la progestérone naturelle peut aider à réguler le cycle menstruel, aider à réguler les sautes d'humeur et aider à l'infertilité. Il ya seulement quelques sources alimentaires naturelles de la progestérone, ce qui peut rendre le traitement naturel de l'infertilité difficile.

Yams


Il existe de nombreux types d'ignames qui contiennent des substances qui se transforment en progestérone dans le système, le plus populaire étant l'igname sauvage.

Œufs


Les oeufs peuvent être consommés pour augmenter les niveaux de progestérone. Vous devez vous assurer que le jaune est mangé parce que ceci est où les plus hauts niveaux de progestérone sont.

Lait


Les vaches laitières ont des niveaux extrêmement élevés de progestérone dans leurs systèmes, qui transfèrent dans le lait que nous buvons.

Gonades boeuf


Bien que cela semble désagréable, les gonades de bœuf contiennent en fait des niveaux élevés de progestérone.

Poulet


Manger la viande blanche de poulet peut augmenter les niveaux de progestérone dans de petites quantités.


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