Comment puis-je me débarrasser de sinus et le nez bouché?

Comment puis-je me débarrasser de sinus et le nez bouché?

Des problèmes de sinus se produisent généralement lors de l'inflammation se développe dans le passage nasal. En raison de cette inflammation, les patients face à des symptômes tels que la congestion nasale, maux de gorge, douleur à la mâchoire, la tendresse du visage et des maux de tête. Bien que mal à l'aise, il existe des moyens pour se débarrasser des problèmes de sinus et de soulager un nez bouché. Les options comprennent over-the-counter remèdes, ou si vous préférez des méthodes de traitement avec peu d'effets secondaires, il existe plusieurs remèdes naturels que vous pouvez essayer.

Comment puis-je me débarrasser de sinus et le nez bouché?


•  Over-the-counter médicaments avec un décongestionnant nasal favoriser le drainage rapide pour soulager la pression des sinus et de la congestion nasale. A utiliser comme indiqué.

•  Plusieurs marques différentes de solution saline de rinçage nasal sont disponibles à la plupart des pharmacies locales. Suivant les instructions sur l'emballage, rincer avec une solution saline lavage nasal pour éliminer les irritants du nez et de stimuler le drainage du mucus du nez et de la tête.

•  Buvez des liquides supplémentaires, principalement de l'eau, à la congestion clair. L'eau hydrate votre corps et dilue mucus piégés dans votre corps. Dilution induit drainage et efface la cavité des sinus et du nez.

•  Appliquez de la chaleur douce à votre visage. Trempez un chiffon dans de l'eau tiède ou chaude, puis reposer le linge humide sur votre visage pour réduire la pression des sinus.

•  Dormez avec la tête surélevée. Couché à plat peut aggraver ou déclencher un nez bouché. Utilisez des oreillers de lever la tête et de favoriser le drainage des fluides de vos sinus.

•  Entourez-vous de l'air humide. L'air sec peut sécher vos voies nasales et les cavités des sinus, ce qui rend ce différent pour le mucus de s'écouler. En plaçant un humidificateur à vapeur froide dans la salle, vous pouvez augmenter l'humidité dans l'air, gardant ainsi votre bronchique et des voies nasales assez humides pour faciliter l'évacuation du mucus.


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